從古到今， 很多家庭都想生個聰明健康的寶寶， 怎麼說呢， 除了夫妻各自的健康身體之外， 經科學和人們的生活習慣， 當然還有受孕的時間也是非常重要的。 那麼下面我們一起來瞭解一下什麼時間受孕是對寶寶最有利的。 。 。
最佳受孕季節
很多學者建議夏末秋初受孕比較適宜。 因為這樣早孕反應階段正值秋季， 避開盛夏對食欲的影響;且蔬菜、瓜果供應齊全， 容易增加營養， 調節食欲。 當進入宜感風疹、流感的冬季時， 妊娠已達中期， 對胎兒器官發育的影響已減少， 足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，
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最佳生育年齡
女性為25～29歲， 男性為25～35歲。 在最佳生育年齡受孕， 精子和卵子的品質較好， 計畫受孕容易成功， 難產的機會相對少， 有利於下一代健康素質的提高。 因為這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。
除了瞭解最佳生育年齡和受孕季節， 我們還需要掌握幾個原則：
夫妻雙方的心理狀態良好， 特別是精神舒暢， 無任何憂愁干擾時。
雙方身體無任何疾病時， 長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。
要安時休息， 營養均衡， 多散步， 少看電視， 少打手機， 最好少接觸電腦， 更不宜熬夜。
夫妻雙方在受懷孕期間不能抽煙， 喝酒， 忌食辛辣刺激性的食物， 要多吃水果，
