怎麼預防16個月的寶寶偏食

當寶寶長到16個月大的時候， 飲食已經非常豐富了。 但這個年齡的寶寶很多都會出現偏食的現象， 寶寶偏食挑食是困擾很多家長的問題。 偏食是一種不好的飲食習慣， 既不利營養的攝入又不利健康的發育。 所以爸爸媽媽們要及早進行防範， 避免寶寶發生偏食的問題。 那怎麼預防16個月的寶寶偏食呢？

16個月的寶寶的口味會有所改變， 會有點偏食， 所以他們會用不吃飯來引起大人的注意。 這個時候有的父母就會小題大做單獨再給寶寶做。 其實只要父母不小題大做， 只管做你該做的飯菜就好，

有時寶寶只是因為沒吃過一些東西才不吃導致偏食的， 父母應該幫助寶寶多接觸新的食物， 這樣可以幫助寶寶有效預防偏食。 有時候剛開始的時候寶寶不吃， 父母千萬別放棄， 多嘗試幾次也許就會成功了。

寶寶喜歡玩遊戲， 父母可以採用遊戲的形式， 例如蒙上寶寶的眼睛， 給他吃東西， 再讓他猜猜吃的是什麼， 寶寶沒准會喜歡這種方法哦。

如果寶寶不要吃某種食物， 媽媽們也不要強迫他， 可以過一陣子以後再嘗試。

一家人圍在一起愉快地用餐， 家長每種食物都吃得香，

孩子在運動鍛煉後， 消耗了大量的體能， 需要補充熱量胃口會更好。

零食選擇應該清淡、營養為主， 避免過多食用。