產褥期抑鬱症是指產婦在分娩後出現抑鬱症狀， 是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。 易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對自身及嬰兒健產褥期抑鬱症是指產婦在分娩後出現抑鬱症狀， 是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。 那麼要怎麼預防產褥期抑鬱症呢？
1.積極開展圍產期健康教育：定期向孕婦授課增加保健知識， 告知圍產期可能出現的心理障礙， 使本人及家屬能夠早期識別異常， 及時向孕婦講解分娩相關知識， 使孕婦瞭解分娩的大致過程。
2.產婦進入產程後最好有家人的陪伴， 家人對產婦的關心、鼓勵、支持、安慰是必不可少的。
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3.提倡母乳餵養實行母嬰同室：通過喂哺嬰兒增進母嬰間的感情交流， 使產婦避免產生冷落感從而預防和減少產褥期抑鬱症。
產褥期抑鬱症的發生， 受社會因素， 心理因素及妊娠因素的影響。 因此， 加強對孕婦的精神關懷， 利用孕婦學校等多種管道普及有關妊娠．分娩常識， 減輕孕婦肘妊娠， 分娩的緊張、恐懼心情， 完善自我保健。 運用醫學心理學、社會學知識．對孕婦在分娩過程中， 多關心和愛護， 對於預防產褥期抑鬱症有積極意義。
以上說的就是然後預防產褥期抑鬱症的相關措施， 我們要產後抑鬱症這個疾病， 因為不管是不是已經結婚的， 以後都是會有一個家庭的， 而一個家庭就不可能少的了女性，
