怎麼預防眼睛出現紅血絲

1.平時要有睡眠充足,有助於滋潤眼睛,減少眼睛的血絲.

2.保持眼瞼清潔,以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎,佈滿血絲.

3.長期面對電腦工作者必要時使用人工淚液,減少眼睛乾澀.

4.眼睛疲勞時,可以用冷毛巾敷眼部,可收縮血管,滋潤眼睛.

5.利用閒暇時間做眼睛按摩.對眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病變、眼底出血等常見病,多發病及疑難病是一種很有效的治療方法.

眼睛按摩方法：

兩手手掌互相摩擦直到發熱,將發熱的手心蓋住雙眼,並將眼球上下左右轉動.

眼睛閉上,兩手食指沿著眉骨輕輕按壓,直到太陽穴,對太陽穴稍加用力按.再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處.

眼睛閉上,兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側,上下來回搓揉.眼睛毛細血管擴張用食指用力壓鼻翼兩側凹陷處.經常使用電腦的你,不妨利用休息的時間給自己來點按摩,對於眼睛的疲勞也很有幫助.