怎麼餵養，寶寶才聰明又健康

不可或缺的“腦黃金”——DHA

0～3歲， 尤其是寶寶出生後的第12個月， 是腦部發育的黃金期。 腦部發育曲線表明：比起剛出生時， 12個月大的寶寶腦部發育增長175%， 18個月後就只有18%了。 因此， 寶寶出生後的頭12個月， 是腦部快速成長的關鍵期。 而且腦部發育不可逆轉， 如果錯過了這個階段， 寶寶中樞神經系統的發育基本定格， 再補充任何營養只會事倍功半。

俗稱腦黃金的DHA是腦部發育必不可少的重要物質， 它在大腦中占總脂肪含量的30%～45%， 大多數媽媽都知道DHA對於寶寶大腦發育的作用， 但要注意：DHA的攝入量只有達到科學驗證水準，

才真正有助寶寶的智力發展。 美國營養學家貝茲的臨床研究發現， 持續補充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA的寶寶比沒有攝取DHA和ARA的寶寶在智力發展指數表現上要高7分。 這樣的含量也接近世界衛生組織和聯合國糧農組織公佈的DHA、ARA建議攝入量。

除了DHA， 被稱為“記憶因數”的膽鹼也有助於寶寶的智力發育。 因為它能幫助中樞神經傳遞資訊， 進而有效幫助提升記憶力。

學得快又記得牢， 寶寶智慧的起步自然更好。

身體健康衛士——益生元

在關注寶寶腦部發育的同時， 還要留心寶寶的體格發展。 健康身體也是學習的“本錢”。 寶寶要身體健康， 應從提高抵抗力入手。 而腸道是人體內最大的免疫系統。 但對寶寶來說， 腸道內的微生物群和防禦系統正處於繁殖和建立之中，

尚未發育成熟， 易受同在腸道內的有害菌侵襲。

母乳作為寶寶的主食， 低聚糖是其中的重要成分之一， 可促進腸道內有益菌(如雙歧桿菌和乳酸桿菌)的生長， 幫助腸道產生對抗病原菌的免疫球蛋白A， 取締附著於腸粘膜上的致病菌來保護腸道粘膜， 從而有益腸道局部和全身免疫系統的成熟。

而GOS益生元， 因為與母乳低聚糖有相似的半乳糖含量及分子量， 更重要的是它具備益生元的特性， 所以常被添加入嬰幼兒配方奶粉中。 它就像是有益菌的食物， 促進有益菌的生長。 同時通過降低腸道內的pH值減少有害菌的數量， 達到與低聚糖相似的功效。

身體健康， 少受病痛的折騰， 寶寶學習外界資訊就更佳充分了。

在嬰幼兒食品中添加科學驗證水準的DHA和ARA， 以及GOS益生元， 促進腦部發育的同時也提高身體的保護力。 寶寶的聰明與健康， 一樣都不能少。