產後健身的媽媽應該態度平和地面對產後減肥塑身。
患病產婦運動須謹慎
有孕期、產期和產褥期併發症的產婦， 產後運動須遵從醫師的指導。 如妊娠毒血症、產後大出血、產道嚴重受傷或患心臟病的產婦等， 從事產後運動時必須小心。
運動後不宜馬上哺乳
在運動之前， 產婦最好去一趟衛生間， 以免腹部不適。 運動過程中要適當補水， 一般每15～20分鐘可以補充100毫升水。 如果出汗較多的話， 可以適當補充一些含電解質的飲料， 如淡鹽水。
另外， 產婦最好在運動前給孩子餵奶。
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新媽媽在餵奶的時候需要注意些什麼？
寶寶吃飽了還咬著乳☆禁☆頭的時候新媽媽注意不要硬拉扯，小心拉傷乳☆禁☆頭。當確認寶寶已經吃飽後，可用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇；也可把食指伸進寶寶的嘴角，慢慢地讓他把嘴鬆開，這樣再抽出乳☆禁☆頭就比較容易了。剛... [詳細答案]
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准媽媽到底要不要堅持母乳餵養呢？
准媽媽要參加孕婦母乳餵養知識講座，或向有母乳餵養經驗的母親請教取經，從理論和現實中認識母乳是嬰兒最理想的營養品，是其它任何乳類都無法取代的無價之寶；認識哺乳是人類的本能之一，是哺乳類動物繁衍生息過程... [詳細答案]
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我想下午帶寶寶醫院看看，要怎麼跟醫生講寶寶病情比較好呢？我是新媽媽，寶寶3個月了。
如果孩子發病幾天，家長要把這幾天的情況都詳細講出來，這不僅花的時間長，而且你也講不清楚。所以瞭解他發病的情況，主要的情況後，在就診時醫生會重點問你什麼，家長能提供即可。當然醫生也有可能會遺漏一些重要... [詳細答案]
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我是新媽媽，小孩3個月了，我想下午帶他去看看，要怎麼跟醫生講寶寶病情比較好呢？
家長和醫生溝通孩子病情時，首選要瞭解發病的情況，但是也不一定需要將所有的東西都講出來。比如有些家長他會列一張表，很詳細地記錄寶寶幾點鐘體溫多少，這個其實必要性不大，畢竟醫生看病時掌握他主要的狀況就可... [詳細答案]
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產後多久來月經正常啊？我產後第三個月就來月經了，我媽媽說一般都是要一年的啊，我怎麼這麼早？
您好！月經一般在產後6周恢復，顏色為鮮紅色，且無其它不適情況，可考慮為月經。一般未哺乳的婦女，在產後6～8周恢復月經，而哺乳的婦女，早可在產後8周，晚可1年多恢復月經，大多數人第一次的月經量比平時月... [詳細答案]
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