如不積極治療， 常轉化或膿腫。 做好自我護理是防治本病的重要措施。
1.早期按摩和吸乳是關鍵。 患者可用手指順乳☆禁☆頭方向輕輕按摩， 加壓揉推， 使乳汁流向開口， 並用吸乳器吸乳， 以暢通阻塞的乳腺管口。 吸通後應儘量排空乳汁， 勿使壅積。
2.中藥外敷。 取硝芒100克， 研細， 加入麵粉調成糊劑。 貼敷於息側乳☆禁☆房局部，
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3.哺乳期要保持乳☆禁☆頭清潔， 常用溫水清洗乳☆禁☆頭， 定時哺乳， 每次應盡可能將乳汁排空。 如乳汁過多嬰兒不能吸盡， 應借助吸乳器將乳汁排空;發熱， 體溫達39攝氏度時不宜吸乳。
4.不宜讓嬰兒含乳☆禁☆頭睡覺， 哺乳後用胸罩將乳☆禁☆房托起。
5.飲食宜清淡， 易消化， 忌辛辣。 6.情志不暢亦與本病有關， 要勸導病人解除煩惱， 消除不良情緒， 注意精神調理。
自我按摩可防治乳腺炎發生
推撫法：患者取坐位或側臥位， 充分暴露胸部。 先在患側乳☆禁☆房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油， 然後雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫50～100次。
揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部， 在紅腫脹痛處施以輕揉手法，
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揉、捏、拿法：以右手五指著力， 抓起患側乳☆禁☆房部， 施以揉捏手法， 一抓一松， 反復施術10～15次。 左手輕輕將乳☆禁☆頭揪動數次， 以擴張乳☆禁☆頭部的輸乳管。
振盪法：以右手小魚際部著力， 從乳☆禁☆房腫結處， 沿乳根向乳☆禁☆頭方向作高速振盪推趕， 反復3～5遍。 局部出現有微熱感時， 效果更佳。
