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急於減肥對母乳餵養不利

女性產後迫於外界和自身壓力, 往往急於恢復身材。 而德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說, 生完寶寶後, 很多女性都希望快速恢復到以前的體重水準。

他們建議, 女性產後不應該在這方面給自己太大壓力, 如果過分追求快速恢復身材, 會對母乳餵養產生負面影響。 只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水準, 就屬於正常。

女性分娩後, 體重就會自然而然地開始減輕。 這家研究所的主任彼得·薩維茨基說, 產後媽媽們需要母乳餵養寶寶, 並會耗費很大的精力和體力照顧他們,

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這些都會使媽媽們的體重不斷下降。 一般而言, 3個月至半年內體重恢復到原來水準就屬於正常。

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