當你感到胎兒頭部下降到陰☆禁☆唇的時候, 用手輕輕把胎兒頭部捧出來。 這個時候你的身體需要蜷縮, 雙膝需要彎曲并分開。
當胎兒出生后, 把他抱到你的胸前并用毛毯把他擦干。 你可以把臍帶和胎盤留在原處不管, 等到醫護人員到來后再處理。 如果怡盤自發娩出的話, 那就把它包在毛毯里并靠近胸前,
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如果你丈夫在身邊的話, 讓他按照上面說的去做。 當胎兒出來的時候, 讓你丈夫用手輕輕地向里托住胎兒的頭部, 以免它突然擠出來, 并造成你陰☆禁☆道直腸間組織撕裂。 當頭部娩出后, 如果臍帶纏在脖子上的話, 就用手指插進其下方, 并使其脫離頭部。 隨后, 把手插入頭部與陰☆禁☆道之間的任意一側, 輕輕地讓胎頭向地板運動, 并幫助胎兒肩部輕輕離開恥骨。 一旦肩部娩出, 胎兒其他部分就會迅速地跟著出來。 把胎兒放在母親的懷里并等待胎盤娩出。 幾分鐘后, 你就可以像上面所說的那樣, 把臍帶系住。
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這種按摩, 連同哺乳在一起, 都可以緩解出血。
所有上述內容同樣可以在出租車的后座、前座或者停止的出租車里進行。 一旦胎盤娩出, 如果在家的話等著救護車就好了;而如果在出租車里的話, 只要司機沒有受到驚嚇, 那就可以繼續往醫院前進。