食物療法是中華傳統文化中的瑰寶， 是祖國醫學中的一顆明珠， 合理的飲食及食療、藥膳可以增強人體的性功能， 延長過性☆禁☆生☆禁☆活的年齡， 對抗性衰老， 提高性☆禁☆生☆禁☆活的品質， 並能防治性☆禁☆欲低下、性☆禁☆欲亢進、陽痿、遺精、早洩、不射☆禁☆精等性功能障礙病症， 但必須與精神、心理治療、體育鍛煉相結合， 收效才能更為顯著。 對於性厭惡、陰☆禁☆道痙攣等主要是精神心理因素造成的疾病， 食療則效果不佳， 本書不列入討論的範圍。
逆行射☆禁☆精、性☆禁☆交痛、射☆禁☆精痛等性功能障礙， 多數屬生☆禁☆殖☆禁☆器器質性疾病， 治療以解除器質性病變為主，
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男女性功能障礙的食物療法， 必須在中醫基本理論指導下， 採用辨證施食的方法， 針對性才會更強。 現將男女性功能障礙性疾病常見的病證類型、食療原則、食物宜忌作如下介紹。
1．腎陽虧虛型（又稱命門火衰型）
主症：性☆禁☆欲低下， 陽痿早洩， 遺精滑精， 神疲乏力， 腰膝酸軟， 四肢偏涼， 小便清長， 尿頻數， 夜間尿多， 五更泄瀉， 舌淡苔白， 脈沉弱等。
食療原則：溫陽補腎。
食物宜忌：可選用鹿肉、鹿腎、對蝦、狗肉、羊肉、麻雀肉、雀卵、蝦、魚、韭菜、韭菜籽、刀豆、蔥、狗鞭、雄蠶蛾、鹿茸、鹿角、鹿角膠、鹿角霜、巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽、仙茅、淫羊藿、海馬、黃狗腎、胡蘆巴、補骨脂、冬蟲夏草、胎盤等食物及藥食兼用之品。
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2．腎精不固型
主症：性☆禁☆欲低下， 陰☆禁☆莖痿軟難堅， 交則易泄， 房後易汗， 多夢， 遺精滑泄， 精液清冷， 精子稀少， 久難生育， 小便清長， 尿後餘瀝， 夜尿頻多， 頭暈耳鳴， 面白神疲， 鬚髮早白， 腰膝酸軟， 舌淡苔白， 脈沉弱。
食療原則：補腎固精。
食物宜忌：宜選用芡實、豬腎、羊腎、鴿卵、雞腸、金櫻子、覆盆子、熟地黃、山藥、山萸肉等食物及藥食兼用品。
3．腎精不足型
主症：性☆禁☆欲淡漠， 陽痿早洩， 頭暈健忘， 思維遲鈍， 腰膝酸軟， 精神萎靡， 過早衰老， 耳鳴耳聾， 發落齒搖， 足痿無力， 動作遲緩， 女子經閉量少。
食療原則：補腎填精。
食物宜忌：宜用熟地黃、制何首烏、山藥、山萸肉、龜板、枸杞子、女貞子、桑椹子、紫河車、冬蟲夏草、靈芝草、黑芝麻、胡桃肉、黃精、鹿茸、鹿角膠、肉蓯蓉、蛤蚧、菟絲子、鹿肉、海參、魚鰾、蜂乳、花粉、豬脊髓、豬腎、羊腎、黃牛肉、雞肉、雀卵、蛤蟆油、沙苑蒺藜、羊睾丸、麻雀、雄青蛙、鰻魚、蝦仁、雄蠶蛾、人參、牛肝、西洋參、鹿鞭、海馬等。
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4．心肝兩虛型
主症：性☆禁☆欲減退， 或性☆禁☆欲淡漠， 食欲減退， 懶言氣短， 面色無華， 心悸怔忡， 失眠多夢， 健忘， 神疲乏力， 皮下紫斑， 舌質淡嫩， 脈細弱等。
食療原則：補養心血， 健脾益氣。
食物宜忌：宜選用豬心、雞蛋、鵪鶉蛋、黑芝麻、雞肉、鴿肉、水牛肉、黃鱔肉、青魚、鯽魚、鰱魚、蓮子、栗子、黃豆、豆腐、甘薯等食物以及人參、刺五加、茯苓、當歸、熟地黃、制何首烏、五味子、阿膠、龍眼肉、紅棗、薏苡仁、甘草、蜂蜜等藥食兼用品。 忌食辣椒、胡椒、大蔥、韭菜等辛辣、刺激性食物，
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5．脾腎陽虛型
主症：性☆禁☆欲減退， 中年陽痿， 早洩， 滑精， 面色觥白， 鬚髮早白， 形寒肢冷， 神疲乏力， 腰膝或小腹冷痛， 納穀不香， 五更泄瀉， 面浮肢腫， 舌淡嫩， 苔白滑， 脈沉弱。
食療原則：溫補脾腎。
食物宜忌：宜選用狗肉、狗鞭、羊肉、雞肉、韭菜、蝦、鱔魚、鹿肉、鹿角、鹿腎、海狗腎、巴戟天、肉蓯蓉、冬蟲夏草、乾薑、制附片、肉桂等食物及藥食兼用品。
6．心腎兩虛型
主症：陽痿， 早洩， 滑精， 心悸怔忡， 胸悶氣短、眩暈， 倦怠， 形寒肢冷， 腰背冷痛， 甚至面肢浮腫， 唇甲青紫， 舌暗淡， 苔白滑， 脈沉弱。
食療原則：溫補心腎。
食物宜忌：宜選用鹿心、鹿肉、鹿腎、蝦、魚、蔥、雄蠶蛾、蜂王漿、人參、黃芪、刺五加、桂枝、制附片、肉桂等食物及藥食兼用品。 忌生冷寒涼食物。
7．肝腎陰虛型
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主症：陽事易興， 舉而難堅， 早洩， 遺精， 多夢， 頭暈耳鳴， 目澀羞明， 腰膝酸軟， 脅痛， 五心煩熱， 顴紅盜汗， 筋骨萎弱， 腿足消瘦， 步履無力， 舌紅少苔， 脈細弦數。
食療原則：滋補肝腎。
食物宜忌：宜食龜肉、鱉肉、牛乳、羊乳、豬髓、豬皮、豬蹄、烏骨雞、鴿肉、黑大豆、黑芝麻、蚌肉、蛤蜊肉、泥螺、淡菜、牡蠣、櫻桃、熟地黃、制何首烏、枸杞子、女貞子、山藥、桑椹子、莧精、石斛、菊花等食物及藥食兼用品。 忌食辛辣、， 刺激性、香燥上火的食物。
8．肝鬱氣滯型
主症：性☆禁☆欲低下， 性情憂鬱， 寡言少歡， 胸脅脹滿， 噯氣不舒， 舌紅， 苔黃， 脈弦等。
食療原則：舒肝解鬱。
食物宜忌：宜食青皮、陳皮、金橘、佛手、綠梅花、玫瑰花、代代花、橘葉、橘核、橘皮、香櫞皮、刀豆、海帶、紫菜、海藻、牡蠣、貝母、栝蔞等具有舒肝理氣和化痰散結的食物及藥食兼用品。 忌辛辣、香燥、生冷食物，戒煙忌酒。
9．濕熱下注型
主症：性☆禁☆欲亢進，伴口幹口粘，小便黃赤短少，舌紅，苔黃膩，脈弦數。
食療原則：清熱利濕。
食物宜忌：宜選食馬蘭頭、馬齒莧、苦瓜、芹菜、蒲公英、車前草、雞冠花等食物及藥食兼用品。忌食蔥、薑、蒜、辣椒、酒等辛辣性食物。
10.肝火上炎型
主症：性☆禁☆欲亢進，陰☆禁☆莖勃起有力，口苦口幹，煩躁易怒，兩脅脹痛，胸悶不舒，舌紅，苔黃，脈弦數等。
食療原則：清肝瀉火。
食物宜忌：宜選食菊花腦、馬蘭頭、絲瓜、苦瓜、芹菜、綠豆、菊花、枸杞子、桑葉、鉤藤等食物及藥食兼用品。忌食羊肉、生薑、蔥、蒜、辣椒、酒等辛辣動火之品。
11.痰濁阻滯型
主症：精液少，無精子或精子量少，或不射☆禁☆精，或逆行射☆禁☆精，伴有小腹疼痛，睾丸腫硬及疼痛，苔膩，脈沉或沉緩，或沉滑。
食療原則：化痰行氣。
食物宜忌：宜選食橘子、橘皮、青皮、梨、荸薺、杏仁、海藻、海帶等食物。忌食生冷、油膩類食物。
忌辛辣、香燥、生冷食物，戒煙忌酒。9．濕熱下注型
主症：性☆禁☆欲亢進，伴口幹口粘，小便黃赤短少，舌紅，苔黃膩，脈弦數。
食療原則：清熱利濕。
食物宜忌：宜選食馬蘭頭、馬齒莧、苦瓜、芹菜、蒲公英、車前草、雞冠花等食物及藥食兼用品。忌食蔥、薑、蒜、辣椒、酒等辛辣性食物。
10.肝火上炎型
主症：性☆禁☆欲亢進，陰☆禁☆莖勃起有力，口苦口幹，煩躁易怒，兩脅脹痛，胸悶不舒，舌紅，苔黃，脈弦數等。
食療原則：清肝瀉火。
食物宜忌：宜選食菊花腦、馬蘭頭、絲瓜、苦瓜、芹菜、綠豆、菊花、枸杞子、桑葉、鉤藤等食物及藥食兼用品。忌食羊肉、生薑、蔥、蒜、辣椒、酒等辛辣動火之品。
11.痰濁阻滯型
主症：精液少，無精子或精子量少，或不射☆禁☆精，或逆行射☆禁☆精，伴有小腹疼痛，睾丸腫硬及疼痛，苔膩，脈沉或沉緩，或沉滑。
食療原則：化痰行氣。
食物宜忌：宜選食橘子、橘皮、青皮、梨、荸薺、杏仁、海藻、海帶等食物。忌食生冷、油膩類食物。
