男性勃起功能障礙（ED）是人們獲得"性☆禁☆福"的一大攔路虎， 夫妻性☆禁☆交不能順利進行， 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活不和諧。 ED其原因比較複雜， 小編為大家盤點了導致勃起障礙的10個特殊因素。
從事高強度的工作
美國一項調查發現， 在容易導致抑鬱和焦慮的環境下工作的男性， 如餐飲服務員、醫護人員、消防員和員警等， 常常會面臨吸煙、酗酒等問題， 如果 再服用抗抑鬱藥， 這些因素都會增加勃起障礙的風險。 美國威得恩大學人類性☆禁☆學研究中心教授賈斯汀博士表示， 焦慮和抑鬱是導致勃起障礙的主要心理因素。
解決之道：不要過分關注，
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地域因素影響
調查發現， 在美國， 不同地區ED的發病率有很大區別， 在發病率高的地區， 患者多是60歲以上的老人；在發病率低的地區， 年輕患者居多， 這可能與地 域生活習慣以及氣候等有一定關係。 不過研究也發現， 年輕人中勃起障礙的發病率在攀升。
解決之道：瞭解自己所在地高發疾病是哪些， 原因是什麼， 積極採取措施加以預防。
色☆禁☆情內容看太多
美國註冊內科醫師穆罕默德表示， 看色☆禁☆情片過多會導致心理問題。 有研究顯示， 看色☆禁☆情片過多會使大腦機理改變， 甚至會令人上癮， 如果不像色☆禁☆情片 裡那樣接受刺激的話就不會被性喚起。
解決之道：拋去害羞， 向配偶老實交待自己看色☆禁☆情片的事實，
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牙齒清潔不到位
以色列研究人員發現， 超過15%的ED患者同時患有牙周炎， 而沒有ED苦惱的健康男子中這一比例僅為2%。 另有研究發現， 口腔發炎會導致內皮型一氧化 氮合酶減少， 而這種酶能生成硝酸， 起到調控血液流動的作用。 如果血液流動不暢， 男子將很難被性喚起。
解決之道：堅持用牙線清潔牙齒， 保持口腔衛生。
吃鹽太多
吃鹽太多會帶來心血管疾病隱患， 而這是導致勃起障礙的常見致病因。 心血管病常伴有高血壓和高膽固醇， 會導致血管硬化、血流不暢， 增加中風風險。 而中風會損傷生☆禁☆殖☆禁☆器內的神經系統。
解決之道：加強鍛煉能全面改善健康狀況， 包括改善生☆禁☆殖☆禁☆器內血液迴圈。
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過度擔憂存款餘額
這會導致壓力增大， 而壓力是容易被忽視的勃起障礙致病因。 壓力荷爾蒙會使控制勃起的血管收縮， 也會帶來高血壓風險。
解決之道：通過瑜伽、冥想、社交活動來釋放壓力。
飲食不健康
健康飲食是減少ED風險簡易可行的辦法。 美國安納波利斯性治療師布蘭登博士說， 以果蔬、魚類等為主的地中海飲食是ED患者最健康的膳食。 這種飲 食方法能保持血管健康順暢， 促進生成氮氧化物， 而氮氧化物能擴張陰☆禁☆莖血管。
解決之道：調整飲食， 拒絕不健康食物。
常騎自行車
ED同騎自行車， 甚至騎馬都有關聯， 因為這些運動會導致脆弱的骨盆底的神經系統脫敏， 堅硬狹窄的車座則可能使血管受到損傷。
解決之道：減少騎自行車的時間，
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打鼾
打鼾表明可能患有睡眠呼吸暫停綜合征， 會導致血液供氧不足， 進而影響全面健康， 包括性功能。 有研究發現， 美國1800萬睡眠呼吸暫停綜合征患者 中， 兩性關係不和的占69%， 性☆禁☆欲減退的占69%， 性喚起減弱的占46%。
解決之道：進行氣道正壓通氣（CPAP）治療和口器治療（OAT）可有效緩解症狀。
盲目吃偉哥
許多ED患者認為吃偉哥就能解決問題， 不過專家表示， 盲目吃偉哥不一定有效， 比如糖尿病引起血液迴圈不暢， 再吃偉哥也不會起到多少效果。
