剛剛經歷一段水乳☆禁☆交融的激情後， 你還回味著性☆禁☆愛時的每一個浪漫時刻， 他卻翻身睡去鼻鼾如雷， 或自顧自地看起電視。 此時， 你蕩漾的春心是不是猶如被潑了冷水？生活中類似的情況並不少見。 無論男女， 性☆禁☆愛時努力表現、全心投入， 而激情後一個小小的錯誤就可能使其前功盡棄。 以下是專家通過大量調研瞭解到的性☆禁☆愛後的錯誤做法， 供讀者引以為鑒。
男性不要馬上排尿性☆禁☆愛後及時排尿， 有利於沖洗尿道， 避免感染。 對於女性來說， 性☆禁☆愛後馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。 由於女性的尿道較短且直，
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但是， 專家說， 男性在性☆禁☆愛後不宜急於排尿， 否則會對前列腺造成損害， 因為男性的尿道長且彎曲， 尿液通過的阻力大、時間長。
性☆禁☆生☆禁☆活剛剛結束， 陰☆禁☆莖海綿體充血尚未消退， 而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除， 這就引起尿道阻力高， 導致排尿困難， 甚至尿不出來。 此時如急於排尿， 會使尿道內壓力增高， 帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺， 長期如此， 易導致前列腺炎。
專家建議， 男性射☆禁☆精後最好能休息5~10分鐘， 在充血狀態消失後再排尿。
需要提醒的是， 如果性☆禁☆愛後出現尿頻、尿急、尿痛等症狀， 可能是泌尿系統受感染，
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男人在性☆禁☆生☆禁☆活後， 一般都會感到疲勞， 因此， 很多人喜歡倒頭大睡， 以為這樣就能夠消除疲勞感。 其實， 事實正好相反， 這會使得射☆禁☆精後的疲勞感持續到第二天。
通常， 夫妻在過性☆禁☆生☆禁☆活時， 從雙方性興奮開始到性☆禁☆高☆禁☆潮結束， 正常情況下， 持續時間大約是5～20分鐘， 也有比這更長的。 在進行性☆禁☆生☆禁☆活時， 人體交感神經處於高度緊張狀態， 人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。
這時， 不僅雙方性☆禁☆器官處於高度充血狀態， 而且從性興奮期到高☆禁☆潮期， 身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程， 如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。 因此， 在這一過程中， 機體的能量消耗明顯增加，
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性☆禁☆生☆禁☆活後之所以有疲勞感， 大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射☆禁☆精後反射機能一時鬆弛下來的結果。 射☆禁☆精時神經興奮緊張， 射☆禁☆精後神經和脊髓反射神經鬆弛。
年輕人神經靈敏活躍， 所以恢復得很快， 有的甚至馬上恢復。 上了年紀的人， 神經反應遲鈍， 恢復的時間相對較長， 如果射☆禁☆精後馬上入睡， 引起疲勞的反射機能繼續鬆弛， 疲勞感就難以消失。
性☆禁☆生☆禁☆活之後不馬上睡覺， 起身繼續做一些日常生活中的事情， 可以使因性☆禁☆交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。 若是完事後立刻倒頭大睡， 睡眠的遲鈍效應加上性☆禁☆交刺激的遲鈍效應， 會使疲勞一直持續到第二天， 讓你腰酸背痛。
不要吃涼的東西性☆禁☆生☆禁☆活後，
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但是， 由於在性☆禁☆生☆禁☆活中， 由於交感神經比較興奮， 對比于平時， 胃腸道血液也會有所減少。 因此， 在胃腸黏膜充血未恢復常態之前， 馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷， 對胃腸有一定的損傷。 嚴重的情況， 還可能引起胃腸不適或絞痛。 無論是夏天還是冬天。 專家建議， 性☆禁☆生☆禁☆活過後若感到口渴， 不妨飲用少量溫開水或涼白開水， 儘量別喝冰水或冰的飲料。
至於對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說，
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性☆禁☆生☆禁☆活後很可能會滿身大汗， 男性喜歡直接光著身子對著空調吹， 這也是不對的， 這樣很容易讓病菌有機可乘。
性☆禁☆生☆禁☆活後， 人體調節體溫的能力就會減弱， 易受風寒。
另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉， 使汗液瀦留無法排出。
因此就算在酷暑， 也需避免不穿衣服對著空調吹冷風， 應蓋上薄被。
不要著急查看手機或立即投入工作這會讓伴侶聯想到：你剛才激情時， 一定也是心不在焉， 所以才會如此快結束戰鬥；難道兩情相悅的性☆禁☆愛， 還比不上一條短信重要？
在專家看來，這麼做，久而久之會削弱伴侶對性的渴望，甚至懷疑你們的感情是否比得上工作等外在條件。
還比不上一條短信重要？在專家看來，這麼做，久而久之會削弱伴侶對性的渴望，甚至懷疑你們的感情是否比得上工作等外在條件。
