性☆禁☆早☆禁☆熟大都與"吃"有關

性☆禁☆早☆禁☆熟的兒童， 進入青春期後身高將比同齡夥伴矮約10~15釐米。 一些性☆禁☆早☆禁☆熟孩子是“吃”出來的。

現象：每週光顧洋速食

性☆禁☆早☆禁☆熟的孩子往往特別嗜好油炸食品， 如炸雞、炸薯條和炸薯片。 過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪， 體重過重， 引發內分泌紊亂， 導致性☆禁☆早☆禁☆熟。

現象：反季節蔬果上市

冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等， 春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃， 幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟。 父母要避免給10歲以下的兒童食用此類食品。

現象：大補特補

一些補劑和口服液中含的激素可能使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，

對策：針對性☆禁☆早☆禁☆熟的兒童， 家長僅僅知道避免經常吃上述食品是遠遠不夠的。 從營養學角度講， 孩子營養的主管道應該來自一日三餐的平衡膳食,有四個基本原則：

1.每天菜肴的總數要達到15~20種。 每週吃一次動物內臟、海帶、紫菜。

2.任何挑食偏食都會破壞平衡膳食的結構。

3.對洋速食、油炸食品或軟飲料採取簡單的禁止辦法是不可取的。 家長要與孩子多交流， 告訴孩子洋速食、油炸食品是垃圾食品， 多吃就等於把身體當成了“垃圾桶”。

最後,要注意食物的冷暖性質不要與孩子的體質相矛盾，