夫妻二人相反的性格讓他迷惑， 究竟兩個人合適嗎？而總是無緣無故質疑兩個人感情的他， 更是讓她瀕臨崩潰。
為何你總是質疑我們的感情一天晚上， 我正準備休息時， 接到了李萌打來的電話。 李萌的聲音帶著哭腔， 一上來就向我求救：“蘭心老師， 我們明天見一面可以嗎？我真的受不了了， 您幫幫我吧！”
第二天， 當李萌和她的丈夫陳征來到我辦公室時， 李萌的臉上仍有淚痕， 眼睛又紅又腫， 顯然在諮詢前， 夫妻倆還在鬧矛盾。 李萌不好意思地對我說：“老師， 讓您見笑了。 ”我遞給李萌一包紙巾， 想先安撫她的情緒，
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陳征的冷漠刺激到了李萌， 她一邊抽泣， 一邊傾吐她的委屈：“他總是莫名其妙地鬧情緒。 拿這次來說， 我們事先沒有因為任何事爭吵， 早上出門還好好的， 正上班就收到他發來的短信， 問我， 我們真的合適嗎？我們之間還有愛情嗎？”
我安慰李萌：“別著急， 慢慢說。 你是怎麼回答他的呢？”
李萌拿紙巾擤了擤鼻子， 說：“我沒理會， 就當沒看見這條短信， 照常過日子。 ”
這時， 一直沉默、面無表情的陳征終於有了一點反應， 不自覺地皺了皺眉頭。
我接著問：“他經常發同樣內容的短信給你嗎？”
李萌點點頭， 說：“不是第一次了，
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“他之前發這樣的短信給你， 你是怎麼回復的呢？”我問。
李萌想了想， 說：“第一次收到短信， 我很快就回復他， 我們很合適， 我很愛他， 可是並沒有效果， 他兩天沒和我說話。 第二次， 我問他為什麼這麼問呢， 是對我有什麼不滿嗎？結果他好幾天沒理睬我。 之後有幾次， 我打電話給他， 他不接；回家後努力討好他， 他沒反應；沖他發火， 他還像木頭人一樣沒回應。 我怎麼做都不對！”李萌特別沮喪， 她實在搞不懂， 陳征究竟抽了什麼風， 時不時要鬧這麼一出！
我問李萌：“陳征平時對你如何？”
“他平時對我挺好的， 很顧家， 讓我很安心。 家裡的大事， 都是他拿主意， 我還是很依賴他的。
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看來， 李萌診不出哪裡出了毛病， 無法對症下藥， 已經十分忐忑不安， 陳征再對她視而不見， 讓李萌更加束手無策了。
性格互補， 究竟相斥還是相吸我問陳征：“對於李萌說的情況， 你有什麼想說的， 或者想補充的嗎？”
陳征沉默了一會兒， 說：“沒有。 ”
看來， 想讓陳征主動分享還有點兒困難， 我稍稍轉移了話題， 繼續問李萌：“你平常是一個怎樣的人呢？如果用3個詞來概括自己， 你會怎麼形容？”
李萌回答得很快， 說：“做事沒條理、沒規劃， 大大咧咧、樂觀、沒心沒肺！”李萌的回答讓陳征的嘴角有了一個細微的弧度，
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陳征想了一下， 說：“冷靜、有責任心、刻苦努力！”
聽了丈夫的回答， 李萌不太滿意， 說：“這只是他的一面， 我覺得他敏感、自尊心強、悲觀、不願意信任他人！”李萌就是被丈夫的這一面， 傷得很深。
聽到這段對話， 我忍不住笑道：“這麼說， 你們的性格還挺互補的啊！他努力， 你沒有規劃；他愛猜忌很敏感， 你偏偏是大咧咧的！”
李萌氣呼呼地說：“對呀， 問題是， 我性格一直這樣， 為什麼結婚前他能接受， 結婚後反倒不斷質疑我倆合不合適？還是這個問題在結婚前就有了， 只是我心太大， 沒察覺？”
我說：“心大和心小， 也是一種互補啊！”我第二次強調互補的問題，
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為了讓我更理解她的困境， 李萌說：“有時候， 我自己都不知道做錯了什麼， 他就沖過來橫加指責， 用的詞也很刻薄傷人。 ”
一次， 李萌衣服的領口開得有些大， 陳征毫不客氣地指責她“賣弄風騷”“風塵”“沒底線”， 氣得李萌再也不肯穿那件衣服。 還有， 李萌做事遇到困難， 小小抱怨兩聲， 陳征就一邊罵她“這點兒事都做不好， 你還是女人嗎？”但又一邊幫忙， 搞得李萌心煩意亂， 事情更加處理不好， 乾脆甩手不幹。 “要是看不上我， 當初就別追我啊！弄得我好像一無是處似的， 這樣你就滿意了是嗎？”
對於李萌的這些“指控”，陳征都承認了：“我都是為你好，不說點兒狠話，你就不當回事，不長記性。其實在某些方面，你做得還是不錯的。”
我問陳征：“你看，你心裡想的，和表現出來的，是兩回事。你心裡覺得她不錯，但表現出來的，盡是讓她覺得你厭惡她的一面，為什麼會這樣呢？”
陳征攥著拳頭解釋道：“我當然不是真的討厭她！我欣賞她樂觀、風趣的一面，能給我帶來很多快樂，只是，在我心裡不舒服的時候，她和我性格相反的那面在我眼中就成了缺點，完全不能忍受！”
陳征舉例說：“我心煩的時候，希望她能注意到我，陪我聊聊天。可她只知道看綜藝節目傻笑，完全不理會我為什麼煩心。”
李萌“辯解”說：“我沒看出你情緒不對啊，你又不跟我說。”
陳征又補充說：“不只這樣，生活中好多事她都不管，一股腦兒丟給我解決，事事要我操心，時間長了，我覺得心很累。”
“所以你覺得你們兩人不合適？”我問陳征。
陳征點了點頭：“我不知道，我不想和她分開，但我需要時間想清楚。”
陳征對於妻子與其互補的性格，表現出親近和排斥兩種極端狀態。其實，當他排斥妻子、貶低對方的時候，是因為內心感受到強烈的不安和焦慮，而他不願意承認，因此以控制妻子、折磨妻子的方式，轉移負面情緒，讓自我感覺好些。於是，妻子成了他情緒上的替罪羊。但問題在於，這種內心的不安，真的能夠通過親密關係尋找到滿意的答案嗎？李萌的實踐證明了，給出怎樣的答案，陳征都不滿意。因為要找到真正的答案，陳征必須面對自己的內心。
整合心靈，給妻子一個應有的位置其實，人人都有兩面性，我們都可以是一個既溫柔可人又爆發出驚人的破壞力的人。想要解決衝突，關鍵是將注意力從外界、別人的行為轉移到自己的內部來。陳征的內心改變了，才會留出更多的空間，自然地和李萌相處。
看陳征做好了改變的準備，我問他：“你仔細分辨一下，每一次你心裡不舒服，是突然爆發的，還是會有一些信號？”
陳征細細地回想了一番，說：“還是有信號的，我的後背會發緊，喉嚨仿佛堵了一個東西。”
我引導陳征，想一次最近發生的和李萌之間的不愉快，直到身體出現了信號為止，然後問他：“你想到什麼了嗎？”
陳征說：“一天晚上，我說不清哪裡不對勁，找個茬兒和她吵了起來。其實，那天的我，有些倦怠，一份報告拖了很久沒寫，這種焦慮感，我現在回想起來很清晰……也許，我應該試著加加班，寫點兒東西，而不是找茬兒和她吵架。”
至此，陳征整個心理變化過程已經很明朗，我引導他在內心中建立起符合積極意圖的行為：“好的，假設你能通過努力，把工作搞定了。然後，你的感覺是不是發生了變化呢？”
陳征又考慮了一會兒，然後說：“嗯，我心裡好受多了。”
我帶領陳征重新回顧了他整個感覺變化的過程，然後問他：“這樣，李萌當時做了什麼，你還那麼在意嗎？”
陳征很鄭重地說：“我知道，這和她的性格以及她做了什麼沒有關係……如果用這樣的方法，注意自己心裡不舒服時候的身體信號，就能克服不安嗎？”
我用鼓勵的語氣說：“是的，慢慢會好的！每一個清晰的情緒後面都有積極的意圖，如果我們識別了它，就能做出更有建設性的行為。”
“我能不能說一句？”李萌突然插了一句，“我現在終於明白，他突然鬧脾氣的原因了，可是，我能繼續做自己嗎？”
我示意陳征來回應這個問題，陳征拉起李萌的手，讓我們看到了他溫柔的一面：“只要我做出改變，咱們的關係會更好的。親愛的，相信我！”李萌使勁兒地點點頭，不好意思地笑了。
諮詢手記：
很多時候，愛一個人、恨一個人或者討厭一個人，都是出於自己的需要。但是，一旦戀愛，愛與恨，都不是一個人的事兒。如果一個人不理解另一半糾結的心情，用不恰當的方式進行互動，就會使原本的問題加重。結果，兩個人在婚姻中都迷失了自我。作為伴侶，怎樣做才好呢？最重要的，是幫助對方把自己不理智的情緒意識化，不要被TA的情緒帶亂，更不要做情緒上的替罪羊。幫助TA一起尋找原因，耐心地等待伴侶慢慢改變，等你們恢復到正常的關係中來。
這樣你就滿意了是嗎？”對於李萌的這些“指控”，陳征都承認了：“我都是為你好，不說點兒狠話，你就不當回事，不長記性。其實在某些方面，你做得還是不錯的。”
我問陳征：“你看，你心裡想的，和表現出來的，是兩回事。你心裡覺得她不錯，但表現出來的，盡是讓她覺得你厭惡她的一面，為什麼會這樣呢？”
陳征攥著拳頭解釋道：“我當然不是真的討厭她！我欣賞她樂觀、風趣的一面，能給我帶來很多快樂，只是，在我心裡不舒服的時候，她和我性格相反的那面在我眼中就成了缺點，完全不能忍受！”
陳征舉例說：“我心煩的時候，希望她能注意到我，陪我聊聊天。可她只知道看綜藝節目傻笑，完全不理會我為什麼煩心。”
李萌“辯解”說：“我沒看出你情緒不對啊，你又不跟我說。”
陳征又補充說：“不只這樣，生活中好多事她都不管，一股腦兒丟給我解決，事事要我操心，時間長了，我覺得心很累。”
“所以你覺得你們兩人不合適？”我問陳征。
陳征點了點頭：“我不知道，我不想和她分開，但我需要時間想清楚。”
陳征對於妻子與其互補的性格，表現出親近和排斥兩種極端狀態。其實，當他排斥妻子、貶低對方的時候，是因為內心感受到強烈的不安和焦慮，而他不願意承認，因此以控制妻子、折磨妻子的方式，轉移負面情緒，讓自我感覺好些。於是，妻子成了他情緒上的替罪羊。但問題在於，這種內心的不安，真的能夠通過親密關係尋找到滿意的答案嗎？李萌的實踐證明了，給出怎樣的答案，陳征都不滿意。因為要找到真正的答案，陳征必須面對自己的內心。
整合心靈，給妻子一個應有的位置其實，人人都有兩面性，我們都可以是一個既溫柔可人又爆發出驚人的破壞力的人。想要解決衝突，關鍵是將注意力從外界、別人的行為轉移到自己的內部來。陳征的內心改變了，才會留出更多的空間，自然地和李萌相處。
看陳征做好了改變的準備，我問他：“你仔細分辨一下，每一次你心裡不舒服，是突然爆發的，還是會有一些信號？”
陳征細細地回想了一番，說：“還是有信號的，我的後背會發緊，喉嚨仿佛堵了一個東西。”
我引導陳征，想一次最近發生的和李萌之間的不愉快，直到身體出現了信號為止，然後問他：“你想到什麼了嗎？”
陳征說：“一天晚上，我說不清哪裡不對勁，找個茬兒和她吵了起來。其實，那天的我，有些倦怠，一份報告拖了很久沒寫，這種焦慮感，我現在回想起來很清晰……也許，我應該試著加加班，寫點兒東西，而不是找茬兒和她吵架。”
至此，陳征整個心理變化過程已經很明朗，我引導他在內心中建立起符合積極意圖的行為：“好的，假設你能通過努力，把工作搞定了。然後，你的感覺是不是發生了變化呢？”
陳征又考慮了一會兒，然後說：“嗯，我心裡好受多了。”
我帶領陳征重新回顧了他整個感覺變化的過程，然後問他：“這樣，李萌當時做了什麼，你還那麼在意嗎？”
陳征很鄭重地說：“我知道，這和她的性格以及她做了什麼沒有關係……如果用這樣的方法，注意自己心裡不舒服時候的身體信號，就能克服不安嗎？”
我用鼓勵的語氣說：“是的，慢慢會好的！每一個清晰的情緒後面都有積極的意圖，如果我們識別了它，就能做出更有建設性的行為。”
“我能不能說一句？”李萌突然插了一句，“我現在終於明白，他突然鬧脾氣的原因了，可是，我能繼續做自己嗎？”
我示意陳征來回應這個問題，陳征拉起李萌的手，讓我們看到了他溫柔的一面：“只要我做出改變，咱們的關係會更好的。親愛的，相信我！”李萌使勁兒地點點頭，不好意思地笑了。
諮詢手記：
很多時候，愛一個人、恨一個人或者討厭一個人，都是出於自己的需要。但是，一旦戀愛，愛與恨，都不是一個人的事兒。如果一個人不理解另一半糾結的心情，用不恰當的方式進行互動，就會使原本的問題加重。結果，兩個人在婚姻中都迷失了自我。作為伴侶，怎樣做才好呢？最重要的，是幫助對方把自己不理智的情緒意識化，不要被TA的情緒帶亂，更不要做情緒上的替罪羊。幫助TA一起尋找原因，耐心地等待伴侶慢慢改變，等你們恢復到正常的關係中來。
