養生之道網導讀：
在《老友記》中， 也許莫妮卡一絲不苟的脾氣， 以及錢德勒有些神經質的性格， 是導致這對螢幕情侶不能生育的元兇。 現在小編來告訴你性格影響生育能力究竟是為什麼。
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以前只知道人的生育能力和遺傳、飲食或體質有關， 殊不知它和個性也有很大關係。 最近英國和芬蘭的一項聯合調查發現， 神經敏感程度高的女性或性格外向的男性的生育能力會高於常人。 近些年， 有關個體或個性決定生育能力的研究出現上升趨勢。 但之前的很多研究都是立足於西方人口， 因此英國謝菲爾德大學、倫敦帝國學員和芬蘭赫爾辛基大學的研究人員此次選擇了一個更接近自然、更為傳統的高生育率的社會環境。 他們在塞內加爾的四個鄉村進行了採樣研究， 採用“五大人格量表”個性檢測模式來分析被研究夫妻的性格， 並瞭解其子女的健康狀況。
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結果發現， 神經敏感度高於平均值， 容易焦慮、抑鬱、情緒化的女性， 其生育能力要比神經敏感度低的女性高出12%。 而且這一現象在社會地位越高的女性身上就越明顯。 但是這些高生育能力女性子女的體質指數卻偏低， 表現為營養不良。 看來高生育能力的背後也有一定的代價。 而對男性的研究結果卻恰恰相反。 研究顯示， 性格開朗外向， 熱愛交際的男性的生育能力往往更高， 會高出常人14%。
該研究對於生育能力是受個體還是環境影響的爭論也許能提供一條新的思路， 並能對近些年各國的生育變化做出一定解釋。
據悉， 此項研究的結果已經刊登在《美國國家科學院刊》上。
壓力過大和情緒喜怒無常都可能影響受孕
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因為壓力可能影響下丘腦的功能， 下丘腦是一個腦部腺體， 負責調節食欲、情緒， 以及女性釋放卵子和男性製造睾丸激素所需的荷爾蒙。 如果備孕夫妻一方感覺有壓力， 便可能會對性☆禁☆生☆禁☆活缺少興趣， 減少性☆禁☆生☆禁☆活次數， 這不利於受孕。 要是壓力嚴重影響了正常的荷爾蒙水準， 甚至可能導致女性月經週期的排卵比平時晚或根本不排卵。 這是一種已知的情況， 有時候也稱為“壓力誘導性無排卵”。 另外， 越愛生氣的人也越不容易受孕。 “婦人有懷抱素惡， 不能生子者， 人以為天心厭人也， 誰知是肝氣鬱結乎。 ”這說明肝鬱是導致不孕的重要原因之一。 可見， 愛生氣的人會因肝鬱而導致不孕的發生， 而從中醫理論來說，
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“男性化”女性更難生育
“性格、情緒與生育能力是有關聯的。 我們在習慣性流產、不孕症患者中也觀察到類似的現象。 ”專家表示， 以女性為例， 如果性格偏男性化， 雄心勃勃， 情緒容易被激怒， 那麼遭遇不孕和流產的幾率更高。 一方面， “男性化”女性往往體內的雄激素水準較高。 這類女性多為職場成功女性， 成功需要付出更多的體力和腦力， “雄激素水準高， 可以使人的精力更加充沛， 更有鬥志。 ”然而， 雄激素水準過高也會令女性排卵困難，Advertisiment
如何改善易怒情緒
告誡法：經常告誡自己不要生氣、不要著急， 想像肚子裡有個寶寶正在看著自己。轉移法：消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。 可以通過能引起自己興趣的活動， 如聽音樂、看畫冊、郊遊等， 使情緒轉向歡樂。
釋放法：這是相當有效的情緒調劑方法， 可通過寫日記或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情， 使您的煩惱煙消雲散， 得到令人滿意的“釋放”。
社交法：閉門索居會使女性鬱鬱寡歡， 她們應積極參與社交活動， 廣交朋友， 將自己置身于樂觀向上的人群中， 充分享受友情的歡樂。
協調法：每天抽出30分鐘，到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操，心情會變得非常舒暢。
美容法：經常改變一下自己的形象，如變一下髮型，換一件衣服。還可買一些家居視品，點綴家庭環境，讓自己保持良好的心境。
專家建議，夫妻雙方應該在適宜生育的階段完成“造人”大計，儘量避免因追求事業而錯過黃金生育期，增加生育困難。在積極備孕期和待產期，夫妻雙方應保持心境的平和，不強求，遇事寬容以待，如不必偏執地要求在特定時間製造出“完美寶寶”，不必要求孕期在事業上獲得和孕前一樣的亮眼業績，避免受到憤怒、緊張等不良情緒的影響。
協調法：每天抽出30分鐘，到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操，心情會變得非常舒暢。
美容法：經常改變一下自己的形象，如變一下髮型，換一件衣服。還可買一些家居視品，點綴家庭環境，讓自己保持良好的心境。
專家建議，夫妻雙方應該在適宜生育的階段完成“造人”大計，儘量避免因追求事業而錯過黃金生育期，增加生育困難。在積極備孕期和待產期，夫妻雙方應保持心境的平和，不強求，遇事寬容以待，如不必偏執地要求在特定時間製造出“完美寶寶”，不必要求孕期在事業上獲得和孕前一樣的亮眼業績，避免受到憤怒、緊張等不良情緒的影響。