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性☆禁☆生☆禁☆活之後喝果汁有利健康

性☆禁☆生☆禁☆活使女性出現陰☆禁☆道炎及膀胱炎的概率大大增加。 美國加州大學保健所早有研究顯示, 女性每星期性☆禁☆交超過3次者, 約有50%的人會初發尿路感染。

幸運的是, 一項研究表明, 如果女人稍微改變一下飲食結構, 便可使經常令她們心煩的尿路感染概率降低。

研究人員們發現, 女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁, 那麼她們發生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。 如果能在性☆禁☆生☆禁☆活後馬上喝一杯, 起到的效果更加顯著。

研究人員解釋說, 性☆禁☆交時的擠壓容易使女性尿道受傷,

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並會將尿道周圍或尿道前端的細菌帶入膀胱。 生存於陰☆禁☆道內的細菌, 亦可因性☆禁☆交被帶到尿道口。 如果性☆禁☆生☆禁☆活過頻, 還會使膀胱抵抗能力下降, 感染細菌的概率明顯增加。 而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量, 所以能使尿路感染的發生概率大大降低。

研究還發現, 一些特別酸的果汁, 尤其是用漿果榨成的果汁, 對防止女性尿路感染的經常性復發有很好的療效。

此外, 性☆禁☆生☆禁☆活後飲用優酪乳, 每週至少食用3次含有乳酸菌的乳製品, 也有助於幫助女性避免尿路感染。

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