性☆禁☆生☆禁☆活的次數不能機械地規定,一般以不疲勞和不影響工作,學習,生活以宜.因個人體質差異和年齡的不同,房事的次數也大有不同.一般來說,20~30歲的夫妻,一星期3~5次;31~40歲的夫妻,一星期3~4次;41~50歲的夫妻, 一星期2~3次;51~55歲的夫妻,一星期1~2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
但是這個資料也只是參考， 現實生活中應按照自己的體力和身體狀況來調節性☆禁☆生☆禁☆活次數， 有需求了再進行。
現代醫學認為房事生活次數是否合適的標誌：夫妻雙方均認可， 而且每次房事生活後都能感到精神振奮， 通體舒適。
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2 房事生活保健
1、操持情節衛生
每次房事生活前後清洗生☆禁☆殖☆禁☆器， 女性應注意洗淨陰☆禁☆唇間的皺褶， 並由前向後洗， 以免肛門周圍細菌污染陰☆禁☆道口， 男性應將包皮上翻洗淨包皮垢。
2、月經期禁止房事生活
因月經期子宮口微微張開， 子宮內膜傷面出血， 細菌極易侵入從而引發炎症， 影響生育。 月經期愛愛會使女性月經增多， 經期延長， 下腹疼痛；經血可使男方尿道不適；還會污染衣物．影響興趣。 若時間正逢月經期。 應待月經乾淨後再進行房事生活。
3、房事生活最好在睡前進行
3 正常性☆禁☆生☆禁☆活幾分鐘
性☆禁☆交是男女兩性情愛與性☆禁☆愛發展到頂峰時兩者肉體的結合。 因而性☆禁☆交時也受諸多因素的影響， 如情緒、環境、年齡、距前次性☆禁☆交的時間等。
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但一致認為：不論性☆禁☆交時間長短， 只要雙方都感到高興和愉快， 達到了性☆禁☆高☆禁☆潮就行。
當然， 從性生理學的角度來研究， 單次性☆禁☆交時間還是有一個正常參考值。 一般而言， 男子每次性☆禁☆交持續３～１０分鐘為宜。 在生理因素方面， 年齡對性☆禁☆交持續時間有一定的相關性。
4 房事急症及預防
1．出血：因房事生活用力過猛， 處☆禁☆女☆禁☆膜裂傷滌及陰遂， 若傷到大血管則會發生大量出血， 可在陰遴口塞予淨衛生、紙壓迫， 如出血仍不止應立即送醫院。 婚前應學房事生活知識， 掌握新婚房事生活技巧， 以防止大出血鈞發生。
2．房事昏厥：房事生活中若出現面色蒼白、昏厥時，
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3．海綿體斷裂：應寺即去醫院進行手術縫台。 預防的方法是做好房事前的預備工作， 待女方興奮後， 找准陰☆禁☆道口。 緩慢插入。
4．包皮嵌頓：勃起插入陰☆禁☆道後上移的包皮不能回復， 緊束生☆禁☆殖☆禁☆器前端。 gui頭腫脹嵌頓， 嚴重時可致壞死。 這種情況的預防措施是做包皮環切手術。
5．精液過敏：女方屬過敏體質．精液會發生皮疹， 外☆禁☆陰紅腫。 對此， 房事生活時用避孕套可防止過敏。
