性☆禁☆生☆禁☆活小困擾如何治療？

在工作繁忙、壓力眾多的時代裡， 在不習慣談性、不講究親密的夫妻關係中， 性☆禁☆生☆禁☆活常常會受到以下困擾， 應該如何解決呢？

1.性☆禁☆生☆禁☆活疲乏

如果結婚10年都是標準的那幾套， 任誰也會失去興趣。 “公式化泄欲”抱怨的是老公技巧拙劣只顧自己射☆禁☆精 ；“公式化應付”受不了的是墨守成規不願嘗新的老婆。

給老婆的建議：求人不如求自己， 嫌他公式化， 不如自己引進新花樣!採取主動的角色從環境佈置、氣氛掌控、到引誘、前☆禁☆戲一路帶領， 你能添加性☆禁☆生☆禁☆活新意， 很少有男人不滿意的!

給老公的建議：老婆不配合， 你很難勉強她。

別氣餒， 多買幾本《愛的初體驗》， 兩人一起討論， 給她添加新觀念。 若完全無法溝通， 多半代表著她心中有些迷思尚待澄清， 可找專家諮詢。 千萬不可找一些A片要她學習， 或買一堆情趣用品要她使用。 在你不知她為何抗拒新技巧時， 貿然要求她在性表現上做太多變化， 只怕會引起反效果。

2.性需求不協調

老公怪老婆性冷感， 老婆怪老公性☆禁☆欲過旺， 是相當常見的抱怨。 但事實上， 相反的情況也時而有之， 只是壓抑性☆禁☆欲常是女人的拿手功夫， 將問題轉移到老公愛不愛自己可能較易啟口。

無論性☆禁☆欲誰多誰少， 避免互相羞辱批評是第一守則。

給性☆禁☆欲多的一方：如果為了滿足你的需要而讓他不舒服， 愛他的你想必也不會願意這麼做。

別忘了， 只有回味無窮的體驗才會讓人期待下一次趕快到來， 所以他沒興趣時， 別忘了自☆禁☆慰也可有另一番享受!

給性☆禁☆欲低的一方：不要找一些奇怪藉口搪塞對方， 你得清楚地告訴他， 今天沒有興致， 但請給對方一個可能的日期， 以免給對方遙遙無期的絕望感。 同時邀請對方在這段性☆禁☆欲較低的期間， 做些你喜歡的事， 如按摩、愛☆禁☆撫等， 協助你燃起性☆禁☆欲。

3.性參與度缺乏

該做的都配合做， 只可惜心仍然掛記在房間外的任何一件事情上， 偏偏就不在性裡；最糟的人還一邊看電視， 普通糟的人做完以後翻身就睡、起身洗澡、或回電腦桌上擁抱電腦， 讓熱情的伴侶好像在唱獨腳戲， 又被澆了一盆冷水。

給心不在焉者： 問問自己是什麼原因造成忘情享受性☆禁☆愛的阻礙；若與伴侶有關，

就該真誠與他討論， 與伴侶無關， 就該嘗試讓他瞭解， 以免讓對方滿心挫折還莫名其妙。 請瞭解， 要讓性不只是性， 你全心參與做☆禁☆愛時刻是重要的， 因為， 參與才是最自然最美的催情劑!

給可憐的獨唱者：先別生氣， 別急著指責， 這種狀況發生時， 停下來溫柔的問問他不能享受此刻的原因為何。 真心的溝通比做☆禁☆愛還重要， 應該適當且具體的表達你的希望， 別只籠統的說：‘你都不關心我!’要具體：‘做完後、洗完澡， 如果我們能溫柔擁抱會讓我感到很親密!’ 有時對方只是需要人提醒， 同時也鼓勵他說出他的希望。 兩人的需要都被照顧到， 是增加親密感覺被愛的方法。

4.心裡沒有親密， 浪漫能力缺乏

新時代的人擁有比較開放自然的性觀念， 應該能好好享受性親密。 然而因為工作壓力大， 相聚時間少， 輕鬆時間有限， 愛意能互動的心情不多， 被工作、生活、責任、壓力困住的苦悶現代人， 難得到度假村享受幾次親密浪漫。

有這樣問題的伴侶， 你們意識到相聚的時間、品質若不調整改善， 將漸漸影響到你們的關係了嗎？其實要保持親密不需要很多時間和力氣， 兩人只要有共識， 希望增加彼此感情親密度， 就有改善的可能。 以下兩種方法， 希望對你們有幫助!

定個每日親密時間：你們可依兩人作息狀況， 找出最適合的每日親密時間， 從10分鐘到1個小時， 在這段時間裡請放下所有心上的事， 將注意力集中在眼前的伴侶身上。

兩個人平均享有等長的時間， 做兩人都喜歡的事， 如：幫彼此按摩、分享今天心情、讚美鼓勵感謝對方， 或一起禱告、讀經、互做身體伸展、一起洗澡……找出你倆創意的點子， 會更棒!請記住， 不准看電視， 也不要用這個時間來抱怨事情， 應該以兩人都開心為原則。

別小看這段時間， 做得愉快， 每天10分鐘能讓親密加溫， 20分鐘能重燃愛火， 30分鐘能挽救瀕臨決裂的關係!

約個輕鬆做☆禁☆愛時間：每週或每兩周約定一段兩人都很放鬆的做☆禁☆愛時間， 至少半天， 沒有壓力， 最好是週末清晨兩人有了一夜休息， 在精神體力良好情況下輕鬆愉快地慢慢做☆禁☆愛。 請兩人都要重視這個約定， 同時為氣氛、情境、心情做好最佳準備。 一次與親密愛人身心合一的性， 所帶來放鬆、滿足和愉悅的能量，更能支持我們抵擋讓人疲勞的壓力。

請記住，一切以品質取勝，次數多少沒關係，因為愉快的經驗會使人更期待下一次的到來!

5、平日戰火，澆熄欲火

伴侶間關係衝突惡劣，自然影響到性。在此情況下，以上4種性☆禁☆生☆禁☆活的困擾都會同時發生在這樣的伴侶間；如果發現彼此被困在其中無法脫困，請一定要找專業人員協助，以避免不必要的衝突，將兩人所剩的愛消耗殆盡，同時錯過改善關係的第一時機。日久生怨，層層疊疊的衝突痛苦已將兩人捆住，要解，難也!

困在痛苦中的伴侶：改善關係是你們目前的第一要務。許多人已對關係失望，也忽略關係改善的重要性，僅將目標放在能解決性需要就好。這樣的鴕鳥心態，只會讓關係更惡劣，性更不可得!

想掙脫的伴侶：如果兩人都有意改善，前面4種困擾中的建議都可一一實行。也請記住，每天“休兵”30分鐘，將所有衝突痛苦放在一旁，好好相待，給彼此喘氣的時間，讓愛有進來的機會，愛即能漸漸發生功用，性自然有改善的空間。

所帶來放鬆、滿足和愉悅的能量，更能支持我們抵擋讓人疲勞的壓力。

請記住，一切以品質取勝，次數多少沒關係，因為愉快的經驗會使人更期待下一次的到來!

5、平日戰火，澆熄欲火

伴侶間關係衝突惡劣，自然影響到性。在此情況下，以上4種性☆禁☆生☆禁☆活的困擾都會同時發生在這樣的伴侶間；如果發現彼此被困在其中無法脫困，請一定要找專業人員協助，以避免不必要的衝突，將兩人所剩的愛消耗殆盡，同時錯過改善關係的第一時機。日久生怨，層層疊疊的衝突痛苦已將兩人捆住，要解，難也!

困在痛苦中的伴侶：改善關係是你們目前的第一要務。許多人已對關係失望，也忽略關係改善的重要性，僅將目標放在能解決性需要就好。這樣的鴕鳥心態，只會讓關係更惡劣，性更不可得!

想掙脫的伴侶：如果兩人都有意改善，前面4種困擾中的建議都可一一實行。也請記住，每天“休兵”30分鐘，將所有衝突痛苦放在一旁，好好相待，給彼此喘氣的時間，讓愛有進來的機會，愛即能漸漸發生功用，性自然有改善的空間。