性☆禁☆生☆禁☆活過頻的特徵有哪些

每一個人， 每一對夫婦， 他們性行為的能力和欲望是不一樣的， 其差異性很大， 常與身體健康狀況、情緒、環境等多種因素有關， 所以硬性地規定性☆禁☆交次數， 並以此來衡量性☆禁☆生☆禁☆活是否過頻或過度足不適宜的。 正常適度的性☆禁☆生☆禁☆活， 不會影響身體健康， 反而使雙方精神愉快， 心情舒暢， 能更好地從事工作和勞動， 但是， 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活過度， 身體就會消耗過大。 一次性☆禁☆交相當於中速爬五層樓梯， 性☆禁☆高☆禁☆潮時可使心率增到加140~160的次， 收縮壓可比平時升高4~10.6千帕（即30~80毫米汞柱）， 心臟處於超負荷狀態近10~15秒或更久， 另外， 精液中含有果糖、蛋白質、維生素、激素和微量元素等營養物質都要由體內的物質代謝提供，

精液的頻頻排出， 勢必引起內分泌失調， 引起營養缺乏和機體免疫功能減退， 身體抵抗力隨之下降， 多種疾病就會接踵而來。 女性也是一樣， 過度的性☆禁☆生☆禁☆活可導致盆腔充血， 特別會增加生殖系統和泌尿系統感染的機會， 使膀胱炎的發病率上升。

那麼， 怎樣判斷自己的性☆禁☆生☆禁☆活是否過度呢？目前醫學界普遍認為， 在性☆禁☆生☆禁☆活後的第二天或近日內出現以下情況， 並排除了其他疾病原因， 就可以認為是性☆禁☆生☆禁☆活過度了。

·精神倦怠、萎靡不振、無精打采， 工作和勞動時提不起精神， 學習時感到精力不集中， 疲乏而昏昏欲睡。

·全身乏力， 腰酸腿軟， 或有頭重腳輕、頭昏目眩、兩眼冒金星的感覺。

·面色蒼白、憔悴、兩眼無神且眼圈青黑、形體消瘦。

·心慌心悸、失眠盜汗（夜裡睡著後出汗， 醒來後汗止）、自汗（無任何運動， 天氣亦不炎熱而出汗）、多夢、氣短。

·面色萎黃、大便不成形、食欲減退、或有噁心等感覺。

如果出現上述任何一種情況， 說明有縱欲過度的傾向， 應及時減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數和每次性☆禁☆交的時間， 成為嚴重者， 還應暫停一段時間， 注意休息， 加強營養， 一般很快就能恢復健康。 具體措施有：採用分床制。 有條件的夫婦實行分床制， 條件不足的應各自獨蓋一被。 夫妻同被不僅對節制性☆禁☆生☆禁☆活不利， 還會互相干擾而影響睡眠， 特別是稍不注意， 容易著涼受寒， 感冒發熱。

夫妻按照自己的實際情況，

可以協商。 規定一個可行的性☆禁☆生☆禁☆活頻度， 雙方互相監督， 嚴格執行。

夫婦雙方對性☆禁☆生☆禁☆活的態度都要從關心和愛護對方的角度出發， 不能以自己的欲望為標準， 在對方身體欠佳或精神不愉快時不性☆禁☆交。