恐懼可加劇准媽媽產前疼痛

陣陣腹痛——胎兒的最後衝刺

不是疼痛造成恐懼， 而是恐懼加劇疼痛

有過自然分娩史的女性， 對陣陣腹痛可能記憶猶新。 但不管當時如何疼痛難忍， 幾乎沒有孕婦因為懼怕疼痛而拒絕生育第二胎——經產婦大多不要求無痛 分娩。 這確實令人難以置信， 有過生育經歷的女性比沒有生育經歷的女性， 更能勇敢地面對分娩。 而把分娩看做是一場災難的， 大多是沒有自然分娩經歷的女性。

需要提醒准媽媽的是， 不要聽信過來人的經驗。 如果過來人告訴你生寶寶很容易， 你會抱著這樣的輕信迎接分娩，

這比有思想準備還要糟糕， 你會把疼痛 放大一百倍一千倍， 會擔心你不正常或者是有意外；如果過來人告訴你生寶寶是一場災難， 不是常人所能忍受的， 你會對疼痛異常敏感。 這些都會使你恐懼， 沒有自 信， 不能很好地和醫生配合， 喪失堅持正常分娩的勇氣。

生育時的疼痛是自然的， 健康孕婦是可以承受的。 生寶寶是人生中一次美好的體驗， 是屬於你和寶寶的， 如果你健康， 就完全能夠忍受自然分娩帶給你的 疼痛。 對分娩的恐懼直接影響分娩的結果。 瑞典醫學家研究發現， 明顯對生產懷有恐懼的孕婦， 最終可能採取剖腹產， 產後較容易產生情緒困擾。 疼痛是一種奇 怪的現象， 是一種心理感覺， 愈是相信自己能承受分娩的母親，

分娩時愈是經歷較少的疼痛。

對分娩的恐懼不單單發生在產婦身上， 等待妻子分娩的丈夫， 也常常陷入極度恐慌之中， 有時比產婦表現得更強烈。 有趣的是， 准爸爸與准媽媽恐懼的原 因並不相同。 研究報告發現：孕婦擔心的問題依次是胎兒是否畸形與受傷、是否需要重大醫療介入、醫院裡陌生的環境、自己是否做錯了什麼、不知道寶寶將怎樣生出來。 准爸爸擔心的問題依次是妻子受疼痛之苦、重大醫療介入的可 能、胎兒畸形或受傷、自己的無力感、妻子會不會有生命危險。

研究報告揭示了一個奇怪的現象， 即孕婦對分娩的恐懼， 不是因為害怕疼痛， 而是疼痛加劇了她們對不良結局的恐懼。 所以醫生和助產士在疏導產婦心理 壓力和恐懼感的時候，

要有的放矢。 丈夫陪護分娩， 並不一定能幫助妻子緩解壓力， 因為丈夫本身面臨的心理壓力一點不比妻子差。 如果丈夫不能保證鎮靜自若地面 對妻子分娩， 倒不如不在妻子身邊。