恰當應對寶貝對父母的折磨

現：

某一天， 很多平常得不能再平常的東西也有可能讓寶貝害怕得丟魂失魄。 黑暗、排風扇、吸塵器、抽水馬桶、京劇臉譜、小動物……直至寶貝想像出來的大怪獸之類的， 太多的東西讓他小小的心靈恐懼不已。 他不能看到這些東西， 甚至連聽到人提起都不行。

父母的焦慮：

寶貝這麼擔心， 會不會得了恐懼症？

應對的策略：

1.如果寶貝說害怕， 那他就是真的害怕。 當他害怕的時候， 他需要父母的説明， 因此， 不要嘲笑他或者蔑視他的恐懼， 這樣會讓他覺得自己有一種罪惡感， 不僅不能幫助他消除恐懼， 反而會給他帶來更多的問題。

2.鼓勵寶貝將他的恐懼訴說出來， 幫助他分析、破解他的恐懼。

3.拉著寶貝的手， 將他抱在懷裡， 給他尋找一個可以幫助他的“魔法物”， 鼓勵他戰勝恐懼。

4.隨著寶貝長大， 他對事物的理解力增強， 他的抗恐懼能力也會得到加強， 很多他曾經害怕的東西也會因此失去它原本猙獰的面目。

5.如果寶貝的恐懼持續好幾個月都不能緩解， 並且引起一些身體的不適反應， 可以考慮尋求專業幫助。

第4件事：噢， 這太不好意思了！

寶貝的表現：

有的寶貝在家唱歌跳舞說兒歌， 什麼都做得好好的， 可是只要一出門， 他就像變了個人， 一下子變得沉默害羞起來了。 寶貝不敢叫人， 不敢在別人面前表現自己， 本來玩得好好的， 看到不熟悉的人過來，

趕緊抓緊了媽咪的手， 甚至把臉埋進媽咪的懷裡。 到了幼稚園， 如果老師想要他到前面表演一個節目， 那簡直就是比登天還難的大事。

父母的焦慮：

寶貝這麼不出眾， 他長大了會不會變得窩窩囊囊？

應對策略：

1.越是害羞的寶貝越需要一個寬鬆的家庭環境， 在這樣的環境下成長， 寶貝會獲得更多自由發展的機會， 他會因此變得比較自信， 有助於幫助他克服羞澀心理。

2.不要強迫寶貝做他不喜歡或者令他感覺不舒服的事情。 比如， 如果他不想跟家裡來的客人親近， 不要逼迫他。

3.讓寶貝適應陌生環境和陌生人， 要給他一個適應的時間。 比如， 想帶他去朋友家玩， 可以先邀請朋友來自己家玩， 等寶貝跟他們比較熟悉了，

再帶他去朋友家做客。

4.多鼓勵寶貝參加一些他感興趣的活動， 通過這些活動提高他的自信心， 擴展他交往的範圍。

第5件事：我打你踢你咬你！

寶貝的表現：

寶貝很喜歡跟小朋友玩， 但是只要跟小夥伴湊到一起， 要不了幾分鐘， 他就會因為一些莫名所以的原因跟對方過起招來。 那架勢仿佛每次跟小夥伴見了面， 不招惹得小夥伴哭哭啼啼他決不甘休。 踢人、打人、推人， 甚至咬人， 寶貝的這些招術讓小夥伴們漸漸對他敬而遠之， 而父母也不得不因此尷尬萬分地今天給東家賠禮， 明天向西家道歉。

父母的焦慮：

寶貝攻擊性這麼強， 傷了別人怎麼辦？將來他怎麼跟人處好關係啊？

應對的策略：

1.當寶貝有暴力行為時， 堅定而溫和地告訴他“這樣不行，

我希望你不要再打人了！”

2.瞭解寶貝的壞情緒， 説明找到更恰當的方式來發洩自己的情緒。

3.如果因為生活環境發生改變而導致寶貝出現短期的暴力行為， 幫助他儘快適應新環境。

4.幫助寶貝換位思考， 讓他明白受到他攻擊的小朋友會有什麼樣的感受：“你把小弟弟打痛了， 你看他哭了， 我們去安慰安慰他吧。 ”“小妹妹搶走了你的玩具， 但是你不需要打她， 你可以請她把玩具還給你。 ”

5.給寶貝養一隻安全的小動物， 比如金魚、小烏龜等， 讓他通過照顧小動物學會關心他人， 培養他的同情心。

6.隨時關注寶貝的行為， 防止他給別的小夥伴帶來傷害。

第6件事：我就是沒法不焦慮！

寶貝的表現：

媽咪上班去了， 寶貝會擔心媽咪離開她，

再也不回來， 因此他不停地哭鬧；到了幼稚園門口， 他拽著媽咪的衣服， 死活不肯進大門， 擔心媽咪要把他扔在那裡， 再也不接他；看到有什麼人去世或者小動物死去， 他會擔心自己或者父母也會這樣死去……寶貝的擔心看起來毫無道理， 但是即便媽咪一再地跟他解釋， 他也沒法說服自己不去因此焦慮。

媽咪的焦慮：

寶貝看起來總是心事很重的樣子， 這會不會導致他產生心理問題呢？

應對的策略：

1.坦然承認寶貝的擔憂， 不給寶貝施加任何壓力， 但是不要大驚小怪地面對他的擔心， 這樣會加重他擔心的程度。

2.不要因為寶貝無端的擔心而焦慮， 他這種事事擔心的時間不會太長， 因為， 事實很快就會教育他， 他的擔心毫無道理。

3.適度給予寶貝安慰，讓他感覺你很在意他。比如每天離開寶貝上班前，記得親親他，並且鄭重地跟他道別：“媽咪去上班，吃晚飯的時候回來陪你玩。”

4.引導寶貝自己設想克服內心焦慮的方案，幫助他擺脫這種不必要的擔憂。“你看，小狗是怎麼死的呢？”“被車壓死的，對不對？那如果它走人行道，它還會被壓死嗎？”這樣一層層設問，就可以幫助他自己動腦筋尋找到擺脫困境的辦法，讓他覺得不僅可以幫助自己，甚至還可以幫助別人。

5.如果父母本身就比較容易焦慮，先要調整自己的情緒，讓自己變得達觀起來。當寶貝因為某事焦慮的時候，父母千萬不要因為寶貝的這種焦慮而表現得十分擔憂，這樣於事無補，而且可能加重寶貝的焦慮。(來源/星星生活週報)

他的擔心毫無道理。

3.適度給予寶貝安慰，讓他感覺你很在意他。比如每天離開寶貝上班前，記得親親他，並且鄭重地跟他道別：“媽咪去上班，吃晚飯的時候回來陪你玩。”

4.引導寶貝自己設想克服內心焦慮的方案，幫助他擺脫這種不必要的擔憂。“你看，小狗是怎麼死的呢？”“被車壓死的，對不對？那如果它走人行道，它還會被壓死嗎？”這樣一層層設問，就可以幫助他自己動腦筋尋找到擺脫困境的辦法，讓他覺得不僅可以幫助自己，甚至還可以幫助別人。

5.如果父母本身就比較容易焦慮，先要調整自己的情緒，讓自己變得達觀起來。當寶貝因為某事焦慮的時候，父母千萬不要因為寶貝的這種焦慮而表現得十分擔憂，這樣於事無補，而且可能加重寶貝的焦慮。(來源/星星生活週報)