為什麼以前的人生一堆孩子， 養起來都沒覺得累， 反而現在的人生一兩個孩子就喊累呢？原因很簡單， 以前的孩子不是帶大的， 是拖大的；而現在時代進步了， 育兒觀念也更先進， 一種新的思想誕生了：別讓孩子輸在起跑線！
為了不讓孩子輸在起跑線， 新時代的爹媽可是拼足了命， 從胎兒時期就開始注重孩子的身體健康、培養孩子的智力。 寶寶的智力一部分和遺傳有關， 另一部分就靠後天努力了。 孕媽媽吃什麼可以什一個聰明寶寶呢？多吃以下幾種食物就對了！
懷孕吃什麼寶寶聰明
水果蔬菜類：
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香蕉：被譽為“智慧之果”。 香蕉在體內能説明大腦製造一種化學物質來刺激神經系統， 給人帶來消除疲勞、鎮痛、健腦的效應。 棗：每100克大棗中， 維生素c的含量540毫克， 是所有食用水果中維生素c含量最高的一種。
蘋果：多吃蘋果能夠提高智慧， 增加記憶。
鳳梨：鳳梨中富含維生素C和重要的微量元素錳， 對提高記憶力有幫助。 檸檬：檸檬含有多種維生素可提高人的接受能力。
豆漿奶類
牛奶：含有相當數量的色氨酸， 有利於恢復大腦機能。 孕期每天補充2-3杯牛奶， 最好是孕婦的配方奶。
豆漿：含有蛋白質、鈣等， 可為大腦提供所需多種安基酸。 溫馨提示： 孕婦每天喝一杯豆漿已足夠， 不要超過500ML。 （下頁：懷孕吃什麼寶寶聰明）
魚肉蛋類
雞蛋：含有豐富的優質蛋白、卵磷脂、鈣、鐵、維生素A、D及B族維生素，
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魚肉：含DHA， DHA能活化大腦細胞， 改善大腦細胞及腦神經傳導的功能， 並能提高注意、感覺、判斷、記憶等能力。 若一周內能吃2～3次的魚， 尤其是海魚， 能提供寶寶更優質的營養。
堅果類
核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸， 可促進腦細胞的生成， 此外， 核桃中所含的微量元素鋅和錳也是人腦垂體的重要成分。 核桃是孕媽媽們最好的保健食品， 可以取核桃肉用來煲湯， 如核桃花生雞腳湯。 如果用做零食的話， 最好是生吃， 每天2到3顆即可。
芝麻：現代研究發現， 芝麻的物質營養非常豐富， 特別是不飽和脂肪酸含量很高。
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小編的話
吃什麼寶寶聰明， 其實只需多吃健腦的食物就可以啦， 准媽媽懷孕期間不能挑食， 水果中多吃香蕉、蘋果和鳳梨， 多吃雞蛋和魚肉， 多吃堅果。 如果你想生一個聰明寶寶， 總是要做出努力的， 加油！
