有人說寶寶在長個子的時候， 會有生長痛， 於是， 有些細心的父母就開始琢磨了， 寶寶在長牙的時候會不會出現長牙也痛呢?其實， 媽媽們不必有這種擔心的， 因為， 有相關專家研究表明， 寶寶長牙的時候不是痛， 而是牙床發癢， 那麼， 此刻又有父母要問了， 這種情況對寶寶來說也是很痛苦的， 媽媽們能有什麼好的餵養指南來減輕孩子的這種痛苦嗎?
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一、牛奶麥片粥
食譜原料
麥片、白糖各90克， 牛奶150克。
製作方法：
1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2、鍋置火上， 倒入麥片湯， 用小火煮20分鐘左右， 加入牛奶， 拌勻， 煮15分鐘， 加入白糖攪勻即可食用。
適用人群：10-12個月寶寶
健康提示：
此粥粘稠， 甜香可口， 含有嬰兒發育所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素。
二、蘋果麥片粥
食譜原料：
燕麥片--3大匙， 牛奶--1/4杯， 蘋果--1/6個， 胡蘿蔔--1/3個
製作方法：
將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。
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將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中， 倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
適用人群：4-6個月嬰兒
健康提示：
燕麥作為一種古老的糧食作物， 生長在海拔1000～2700米的高寒地區， 具有高蛋白低碳水化合物的特點;同時燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維， 能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外， 這正符合現代所宣導的“食不厭粗”的飲食觀。 而且燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維， 能延緩胃的排空， 增加飽腹感， 控制食欲。
蘋果中的纖維， 對兒童的生長發育有益， 能促進生長和發育。 蘋果中的鋅對兒童的記憶有益， 能增強兒童的記憶力。
三、牛奶馬鈴薯泥
食譜原料：
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嬰兒配方奶水30毫升、馬鈴薯45克。
製作方法：
1.將馬鈴薯洗淨， 去皮， 切小塊。
2.把蒸熟後的馬鈴薯壓成泥備用。
3.拌入奶水即完成。
適合人群：6個月以上寶寶
健康提示：
馬鈴薯含有多維生素和微量元素， 尤其含有豐富的鉀元素。
總之， 除了以上的食譜外， 媽媽們也可以採取些別的方法， 比如， 現在市場上就有很多賣專門用於寶寶磨牙用的食物， 玩具等， 媽媽們抽空可以出去買一些回來， 相信您家寶寶在出牙期間的這些痛苦會很苦得到緩解的。