患上產後風濕病要怎樣去進行護理

產後風濕病是一個長期治療的過程， 要堅持、樹立信心， 用樂觀的心態面對， 再加上長期的治療才會更好。 產後風濕給女人帶來很大痛苦， 所以對產後風濕病的早期治療十分重要。 但也不要擔憂和害怕， 產後風濕怎麼治療首先應該及時求醫， 到正規醫院找專業醫師進行治療， 千萬不要延誤診斷， 耽誤治療。 因為， 疾病初發期治療起來比較容易， 一旦發展為慢性病就會遷延難愈。 應在專科醫師的指導下， 採用中西醫藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅持治療， 產後風濕怎麼治療不可喪失信心， 時治時停，

治療要持之以恆。 日常要加強營養， 不要過於勞累， 注意關節部位的保溫， 禁用空調和電扇。 產後風濕可在給孩子斷奶後治療。 可以選擇中醫治療， 像一些中藥了， 或是其他的飲食治療。 還可以選擇西醫。 但是一般中醫效果會好一點。

適度運動

產後風濕的護理

適當運動：如慢走、做操、打拳等， 以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。

情志調養：保持身心愉悅， 避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。

在醫生的指導下進行治療。

生活起居：注意保暖， 不能讓冷風直接吹身體， 不要接觸冷水；避免潮濕， 避免過度勞累。

飲食調養：多吃易於消化且又富含營養的食物， 禁食寒涼食物和冷飲， 禁食辛辣及肥膩食物。

產後風濕也叫“風寒症”、“水感”、“酒感”， 是產後或人工流產術後體虛之時，

感受風寒濕邪， 傷及筋脈、關節、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。

本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕冷、怕風、不耐勞累為主要表現， 但受累關節和肌肉無紅腫。 那麼， 產後風濕病應該如何預防呢？

注意保暖

注意休息

新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產， 生完寶寶後都流汗比較多， 這個時候切忌避免被風直吹， 最好的辦法就是自然降溫。 如果是在晚上， 還要注意新媽媽的保暖， 防止夜裡氣溫降低以後讓新媽媽受涼。

不要過度活動關節， 保持良好情緒

分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題， 因此產後2～3周內絕對不能過度活動關節。 多休息， 自然運動為好，

運動後注意不要著涼， 不能過度疲勞。 保持心平氣和， 情緒穩定， 不宜著急， 不宜生氣。 最需注意的是最月子期間要絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

充分休息， 注意營養

新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力， 建議最好臥床休息24小時， 保證產後充足的睡眠， 第二天再下床活動。 新媽媽在活動的時候避免用力過大， 可以適量地活動一下身體， 不要過度疲勞， 坐月子期間禁止從事體力勞動， 尤其是增加腹壓的活動， 如久蹲或搬重物等。 一般說來， 新媽媽在產後不但要吃得有營養， 還要營養平衡， 合理搭配。