產後風濕（也叫“風寒症”、“水感”、“酒感”）， 是產後或人工流產術後體虛之時， 感受風寒濕邪， 傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。 本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現， 但受累關節和肌肉無紅腫。 在治療的過程中是需要很長的一段時間來給自己的身體進行調養的。 所以多注意自己的飲食是很關鍵治療一環。
產後風濕在飲食上要注意什麼
產後風濕的飲食， 不但吃得有營養， 而且還要合理搭配， 營養平衡， 才有益於產後風濕患者的身心健康。
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1、冬季可以把水果切塊， 用開水過一下， 防止太涼；可以多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。 推薦食材包括肉類：豬肝， 牛肉， 魚；蔬菜類：胡蘿蔔， 番茄， 茄子， 南瓜；水果類：水蜜桃， 鳳梨， 梨；其他：幹紅棗， 黑木耳。
2、糧食應該粗細搭配。
3、新媽媽的飲食要特別注意， 不但吃得有營養， 還要合理搭配， 營養平衡。 吃一些高蛋白、低脂肪的食物後， 要搭配蔬菜、水果等， 即葷素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物， 因為這些刺激性大的食物對新媽媽產後虛弱的身體有很大的危害。 喝一些較清淡的湯， 比如銀耳湯、山藥湯等。
5、除了正常吃飯菜， 適當喝湯， 以補充產奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰鎮的水果。
小編總結：
相信媽媽們都知道患病會有忌口這一個說法，
