不少媽媽在產後都遇上了痔瘡的侵擾。 這個問題是跟媽媽們的產後飲食有很大的關係的。 但是在面對它的時候媽媽們應該要怎樣做才是最好的方法呢?下面就來給媽媽們5個建議。
1、初期可以多喝水, 或多吃些纖維質的食物, 可防止大便幹結。
多喝水
2、也可用藥物治療, 如擦藥或塞藥, 使用軟便劑, 可以讓產婦排便, 傷口較不嚴重, 瘳醫師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液迴圈改變便秘情形。
3、新媽媽痔瘡生理期, 合理參加體力活動。 如散步、太極拳、腹式呼吸等運動。 也可以做肛提鍛煉, 方法是做忍大便酌動作,
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4、新媽媽生活要規律, 每天定時排便, 保持大便通暢, 還要勤換內褲、勤洗肛門, 並且保持外☆禁☆陰乾燥。
5、如果是病情嚴重, 如有瘺管的現象, 則建議要開刀治療。
小編總結:
多喝水、注意自己的產後生活和及時排便都是避免產後痔瘡的不可缺少的事情。 而且注意到這些事情, 還可以讓媽媽們的身體在產後得到更好的恢復哦。