按摩要點
骨質疏鬆是肝腎不足的表現之一， 所以按摩法治療骨質疏鬆常從補益肝腎著手。 常按的穴位主要有肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、關元、合谷、內關、曲池、肩井、風池、湧泉、太溪、太沖、足三裡、上巨虛、下巨虛、三陰☆禁☆交等。 值得注意的是， 由於骨質疏鬆者本身骨骼較脆弱， 因此， 在進行按摩的時候， 一定要輕柔， 避免重手法和長時間的按摩， 否則， 極易發生軟組織挫傷甚至骨裂、骨折。
推薦穴位
掌摩關元穴
位置：當臍下中3寸。
按摩方法：被按摩者仰臥， 按摩者雙手交叉重疊置於患者關元穴上， 稍加壓力， 然後快速地、小幅度地上下推動，
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祛病功效：調節內分泌系統， 緩解老年性骨質疏鬆。
點按腎俞穴
位置：腰部， 第2腰椎棘突旁開2橫指處， 左右各一穴。
按摩方法：被按摩者俯臥， 按摩者雙手拇指壓在患者兩側腎俞穴上， 反復點按100～300次， 以局部有酸脹感為佳。
祛病功效：增強腎臟功能， 固腎補氣， 緩解老年性骨質疏鬆。
摩擦湧泉穴
位置：足趾蹠屈前中1/3凹陷處。
按摩方法：被按摩者坐位或仰臥， 按摩者用手掌反復摩擦患者湧泉穴100～200次， 以局部有酸脹感為佳。
祛病功效：散熱生氣， 增強生殖系統功能， 改善老年性骨質疏鬆。
