患有痔瘡者就更該巧護理

防“痔”于未然

雖然孕婦很容易長痔瘡， 但有些幸運的媽媽在孕期並沒有長， 在生完寶寶後卻反而有了痔瘡， 那又是為什麼呢？

原來， 新媽媽在月子裡往往很少活動， 而攝取的精細食物卻又比平時多得多， 而分娩時留下的側切傷口， 更讓媽媽們在排便時不敢用力， 越怕就越不敢上廁所， 這麼一來很容易發生便秘， 痔瘡也就悄悄地形成了。

要防“痔”于未然這幾點非常重要——

1.及早下床活動。 產婦不要整天躺在床上， 身體情況允許下做適當的運動如散步， 反而能促進產後的恢復。

2.早晚使用高錳酸鉀溶液沖洗外☆禁☆陰及肛周，

3.飲食上要適當多吃粗糧和纖維素含量較多的蔬果， 如芹菜、白菜、菠菜、蘿蔔等， 避免吃辛辣等刺激性食物。

4.每天都要定時排便， 儘量保持大便通暢， 防止發生便秘。

月嫂提醒：有些新媽媽總覺得側切傷口及肛門處似乎有塊硬硬的東西， 坐著時很不舒服， 便懷疑自己長了痔瘡。 其實， 那只是側切的刀口正在癒合中形成的疤。 如果不適感一直持續， 可以在產後42天做個檢查， 一般這種疤在產後2—3個月就會消失的。

有“痔”者 巧護理

如果在懷孕時就已經患有痔瘡， 分娩往往會加重病情。 在分娩時， 媽媽因向下用力導致盆腔充血， 胎頭下降及娩出時肛門部的血管也會擴張和充血，

“坐浴”緩解疼痛

痔瘡常令人坐立不安， 在醫院婦產科的病房裡， 常常會有一把中間有個洞的椅子， 這是專門給那些犯了痔瘡的產婦而準備的， 為了能讓她們坐得更舒服些。 而用溫水“坐浴”也能適當緩解一下疼痛， 在水裡放一些藥物還能起到治療的作用。

清洗、上藥

痔瘡發作時要經常清洗， 對身體虛弱的產婦來說， 可以讓家人幫個忙。 媽媽躺在床上， 家人用一次性塑膠杯盛溫水沖洗肛門四周， 同時用濕紙巾輕輕地擦拭。 如果是外痔， 可以用高錳酸鉀溶液或清熱利濕、活血化瘀、收斂的中草藥組方熏洗痔核。 等自然風乾後， 抹上馬應龍等治療痔瘡的藥膏。 如果是內痔外翻，

按摩促進

按摩對痔瘡的治療也有一定的促進作用。 新媽媽每晚臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴， 每次約5分鐘， 可以疏通經絡， 改善肛門血液迴圈；或者每天早晚有意識地收縮肛門30次， 這種內按摩的方法， 有運化瘀血， 鍛煉肛門括約肌， 升提中氣的作用。 經常運用， 可以改善痔靜脈回流。

月嫂提醒：痔瘡帶來的痛苦經過一段時間後便能有所緩解， 如果情況一直無法得到改善， 可以考慮在滿月後作手術治療。 痔瘡手術一般簡便、短暫， 產後也能承受。