悶熱潮濕天氣要給寶寶開空調

隨著氣溫越來越高， 很多家有寶寶的父母們， 即使是熱的大汗淋漓， 也不敢開空調， 認為這樣會危害到寶寶的健康。 而有的家長則認為既然給寶寶開空調了， 就得讓寶寶一直呆在空調房裡， 否則也會影響到寶寶的健康。 母嬰專家指出， 悶熱潮濕天氣要給寶寶開空調。

訣竅一：最好是套間或者隔壁屋開空調。 如果條件允許， 最好是在套間或者寶寶隔壁的房間開空調， 房門敞開， 讓涼氣慢慢吹進來。 這樣， 溫度既不會過涼， 也有利於室內空氣流通。

訣竅二：床前擺個溫濕度計。 空調溫度不宜調得過低， 26℃—28℃比較合適。

室內外溫差不宜過大， 比室外低3℃—5℃為佳。 室內外溫差越大， 寶寶的身體越難適應， 容易感冒生病。 開空調的房間， 常常會各個位置涼熱不均， 為了掌控寶寶所處位置的溫度， 最好在寶寶床邊擺放一個溫濕度計， 以便及時調整。

訣竅三：除濕功能最適合。 空調的除濕功能很適合寶寶， 溫度不會降得特別低， 還會增加空氣舒適感， 特別適合潮濕悶熱的天氣或睡覺時用。 需要注意的是保濕補水一定要做好， 家長可用一些容器裝上水擺在屋子裡。 還要定時給寶寶喂水， 以免口乾舌燥。

訣竅四：每天通風三次以上。 密閉空調房內空氣品質差， 對寶寶心腦發育不利， 而且還特別容易引發呼吸系統疾病。 開空調每6—8個小時應通風換氣，

每次換氣20—30分鐘。 尤其是睡前應該換一次氣。 開空調的房間可以把窗戶開一道縫， 有利於空氣交換。 大人應避免在室內吸煙。 如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題， 可在室內裝空氣淨化器， 以改善空氣品質。

訣竅五：一周刷次過濾網。 空調的過濾網如果時間太久不清洗， 上面的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內， 一旦被寶寶吸入， 容易誘發過敏或咳嗽。 所以每隔一周， 就要把空調過濾網拆下來沖洗， 爸媽可以自己動手。 同時， 空調器中的冷卻盤也要定期清洗， 這個可以向維修廠商諮詢。

訣竅六：連體衣、小薄毯護好肚臍。 空調房內， 寶寶穿著太薄或太厚都不可取， 服裝用料以淺色的純棉或純針織品為宜。 這裡推薦連體衣， 因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，

減少了他們著涼的機會。 蓋毯子也是一樣， 重點是寶寶的肚臍部位， 因為肚子受涼易傷寶寶脾胃， 只要小肚肚蓋嚴實了， 生病的幾率也會減少。

訣竅七：多點外出時間。 每天清晨和黃昏， 室外氣溫較低時， 最好帶寶寶到戶外活動， 呼吸新鮮空氣， 曬個日光浴， 增強身體的適應能力。

訣竅八：別讓“汗寶寶”直接進空調房。 寶寶外出回來， 一身汗的時候， 千萬別著急開空調。 因為此時寶寶的毛孔都敞開了， 很容易導致著涼感冒。 應該先把寶寶身上的汗擦乾， 或洗個溫水澡， 如果仍感覺熱再開空調。

溫馨提醒：因為嬰兒的體溫調節功能還不完善， 更容易隨環境變化， 因此適宜的環境溫度就顯得更重要。

所以， 悶熱潮濕天氣要給寶寶開空調， 其實， 只要掌握上面八個訣竅， 就能安心讓寶寶度過炎夏。