在你的孩子蹣跚學步時， 當她搖搖擺擺地爬上兩級臺階， 你鼓勵她再爬兩級， 並一直往前走， 直到她能夠到達目的地。 那個時候， 你就是“幼兒樂觀隊”的教練。
父母面對孩子負面情緒：
內心恐慌
在練習和遊戲中給孩子積極的鼓勵
讓孩子知道你只要他努力就好
不要和其他人對比
讓他嘗試更多的運動， 直到找到最喜歡的。
失敗的感覺
和教練溝通， 不要對孩子們有過高的期待
告訴孩子所有人都會犯錯誤， 也都會戰勝困難
讚揚他和隊友的合作精神
缺少自由時間
給孩子留出學習、和家人朋友歡聚的時間
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限制他參加活動的數量
鼓勵他其他方面的興趣
允許他偶爾缺席訓練
撈魚
適應年齡：3歲以上
準備：方紗巾1條。
玩法：在燦爛的陽光下， 爸爸、媽媽分別扯住紗巾的四個角當“魚網”， 孩子當“小魚”。 在一片草坪上， 小魚自由奔跑， 魚網追趕小魚。 追到小魚後， 立即把小魚套在網中。 這個遊戲不僅可以鍛煉孩子變向、躲閃跑的能力， 也能提高身體的靈活性。
樂觀， 或者說是以積極的態度思考和生活， 開始被更多的兒童教育者所重視。 而且， 他們一致認為， 樂觀主要是後天培養的結果。
心理學上的新思考——醫治傷害還是提高抵抗力?
樂觀是最近才開始研究的一個相對較新的課題。 許多年來， 心理學主要研究人們存在的弱點和問題，
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馬丁.塞裡格曼博士是積極心理學運動的宣導者， 他著有《培養樂觀主義》(Learned Optimism) 一書。 在他看來， 現代心理學過於強調醫治已經造成的傷害， 其實我們本應著重幫助人們形成堅強的意志和豁達的態度， 對於孩子更應如此。
塞裡格曼博士的研究小組測試了艾德蒙學校四到六年級將近 400 個孩子的樂觀狀況， 然後跟蹤他們在閱讀和數學考試中的分數。 結果表明：樂觀的孩子學到了更多知識。
一位研究樂觀主義的心理學家認為， 樂觀的人也更願意抓住每一個機會。 有趣的是， 男孩和女孩看待機會的角度是不同的。 12歲之前， 女孩的樂觀多表現在對美好世界的想像上， 而男孩則對實現某個具體目標更有信心。
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一個男孩如果喜歡某個女孩， 他可能會思考從哪條路線往學校走就能正好碰見那個女孩。 而對於同樣這種情況， 女孩就不太可能做到這一點。 不過， 到了15歲， 這種差異就消失了， 男孩開始構築更宏偉的理想， 女孩也表現得更為積極。
你的陪伴帶給孩子安全感
執行力是一種判斷力。 擁有了執行力， 即便你遇到無法預期的障礙， 你仍能克服重重困難， 實現自己的目標。 要獲得執行力， 必須幫助孩子明白， 解決一個問題不止有一個方案， 也不止一種途徑。
因此， 一個滿懷希望的孩子， 他既樂觀(期望最好的結果)， 又具有堅定的意志(把逆境當作挑戰， 而不會認為走投無路)。 如何把這些品質逐步灌輸給你的孩子?一個重要卻簡單的途徑就是多花一點時間陪陪你的孩子。
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專家指出， 在孩子成長的每一個階段， 你都能培養他的樂觀。
對於小寶寶來說， 耐心地回答他的提問， 會增強他描述自己願望的信心和能力。 蹣跚學步的孩子可能會開始問你“這是什麼”或“為什麼”之類的問題， 在你回答他時， 他描述自己願望的能力就得到了增強， 而那正是他實現願望的第一步。
隨著孩子逐漸長大， 你要幫助他找到適合自己的目標並鼓勵他實現目標。 通過説明你的孩子確立“階段性目標”， 可以教會孩子享受每一次挑戰。
例如一位爸爸在教他兩歲的孩子學走路時，
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挑選主題積極向上的故事將給孩子聽。 除了可以刺激孩子語言能力的發展， 故事還有另一個好處：它們一般都包含了一個積極向上的主題。 坦坦的媽媽提到她四歲的孩子經常要她一遍又一遍地講《三隻山羊》這個故事， 母子倆共同體會故事中的情節。 這位媽媽說， “毫無疑問， 坦坦認為他自己就是那只勇猛的大山羊。 ”
幫助孩子瞭解， 一個問題可以有很多種辦法解決。 在孩子成長的過程中， 要指導她思考多種解決問題的方法， 或者提前與她交流。例如，如果她過於內向，不敢把遇到的問題告訴老師，你可以幫她預先練習一遍要和老師說的話。
當她遇到挫折時，你可以向她強調：“這不是因為你的能力不夠，而是因為你採用的方法不合適。”樂觀的孩子在生活中就像一個試圖解開秘密的偵探。當偵探發現他採取的方法不奏效時，他不會說“我太笨了”相反他會說“看來這個方法不能處處奏效”然後他會開始尋找新的線索。
在幫助別人的過程中看到希望
簡而言之，培養樂觀心態的最好途徑就是在生活中體驗。樂觀孩子的父母當中至少有一個是樂觀的，他(她)會提出新的方法，對未來的事情做出規劃。孩子們通常會觀察父母是如何面對挫折和挑戰的。
專家建議，樂觀的父母要表明他們尊重各種各樣的願望，包括那些超出物質層面、不可簡單衡量的想法，如發展智力、提高創造力、幫助別人。最後，當孩子發現他所做的事情竟然超越了他本來的能力，他會感到更樂觀。
金金爸爸有時候把六歲的兒子帶去參加紅十字會的活動。他說，“我告訴兒子，人們去參加紅十字會的活動就是為了幫助那些無法自助的人。”1999 年，金金爸爸飛到地震災區，為那些流離失所的孩子送去了玩具。
當他告訴兒子他要去做這件事時，金金主動拿出了一個玩具。“我帶回了那些孩子住在帳篷裡的照片，金金把照片帶到學前班，給同學們講爸爸的故事。爸爸能幫助別人，這是令金金非常自豪的事情。
當生活中的不幸看上去不可戰勝時，父母可以幫助他們回顧以前發生過的事情，講述過去讓我們不再只看到事情災難性的一面。所以，可以給孩子講講自己的故事，爺爺奶奶的故事，以及那些幾十個世紀以來人們經歷災難，戰勝困難的故事。歷史永遠都是一本很好的教科書，讓我們的孩子從中看到一個充滿希望的未來。
或者提前與她交流。例如，如果她過於內向，不敢把遇到的問題告訴老師，你可以幫她預先練習一遍要和老師說的話。當她遇到挫折時，你可以向她強調：“這不是因為你的能力不夠，而是因為你採用的方法不合適。”樂觀的孩子在生活中就像一個試圖解開秘密的偵探。當偵探發現他採取的方法不奏效時，他不會說“我太笨了”相反他會說“看來這個方法不能處處奏效”然後他會開始尋找新的線索。
在幫助別人的過程中看到希望
簡而言之，培養樂觀心態的最好途徑就是在生活中體驗。樂觀孩子的父母當中至少有一個是樂觀的，他(她)會提出新的方法，對未來的事情做出規劃。孩子們通常會觀察父母是如何面對挫折和挑戰的。
專家建議，樂觀的父母要表明他們尊重各種各樣的願望，包括那些超出物質層面、不可簡單衡量的想法，如發展智力、提高創造力、幫助別人。最後，當孩子發現他所做的事情竟然超越了他本來的能力，他會感到更樂觀。
金金爸爸有時候把六歲的兒子帶去參加紅十字會的活動。他說，“我告訴兒子，人們去參加紅十字會的活動就是為了幫助那些無法自助的人。”1999 年，金金爸爸飛到地震災區，為那些流離失所的孩子送去了玩具。
當他告訴兒子他要去做這件事時，金金主動拿出了一個玩具。“我帶回了那些孩子住在帳篷裡的照片，金金把照片帶到學前班，給同學們講爸爸的故事。爸爸能幫助別人，這是令金金非常自豪的事情。
當生活中的不幸看上去不可戰勝時，父母可以幫助他們回顧以前發生過的事情，講述過去讓我們不再只看到事情災難性的一面。所以，可以給孩子講講自己的故事，爺爺奶奶的故事，以及那些幾十個世紀以來人們經歷災難，戰勝困難的故事。歷史永遠都是一本很好的教科書，讓我們的孩子從中看到一個充滿希望的未來。
