情感垃圾滿格？是時候一鍵清空！

就像潮起潮落， 海灘上會留下星星點點的貝殼和沙石， 初婚的熱情退去後， 感情生活中的問題就會漸漸暴露出來， 生活的瑣碎和細小的摩擦都有可能導致你情緒失控， 感情一旦被負面情緒佔領該怎麼辦呢？

1、別那麼介意那個擁抱， 說到底那只是個擁抱。

往日情懷之所以有吸引力， 大多是因為現在的環境更好。 人只有在幸福的時候， 才會更容易表現自己的真情實感。 所以別介意他對往日情人的熱情， 或許那根本就是他因為擁有了你才會有的得意。 即使那個擁抱很熱烈， 但起碼沒有瞞著你。 作為一個成功的女人， 你實在很應該表現出相應的大度， 讓他在新年裡更得意才算完美。

2、女人的刻薄背面， 往往是因為不自信。

當ta當眾擠兌自己的戀人， 很多時候不過是為了提高自己的地位和自信， 或者純粹為了“過嘴癮”而已。 比如有個人人都知道的定律：當女人說“不是”時候，

心裡其實在說“是”。 當女人肯說“是”的時候， 她就不是女人了。 以此類推， 你的愛人如果說了你十二次笨笨， 那麼就等於誇了你十二次聰明——值得年終獎勵了。

3、他貪玩， 你懲罰。

男人有時候就是這樣， 娶了媳婦兒就以為又多了個媽媽， 比結婚前還要貪玩。 那麼你就該學習婆婆的辦法， 尤其是你不舒服他卻依然出去會朋友的時候。 事實證明， 他很難為此改變， 而你不發作他只能更來勁。 因此， 他玩的盡興， 你數落得爽快， 總算有失有得， 總比你一個人生悶氣好得多， 不過之間的度也要把握好。

4、有保鮮期的愛情總好過如同嚼蠟的愛情。

或許是對你的纏綿溫柔讓ta累了， 所以耳鬢廝磨後的冷淡只是一種休息。 你可以因此不滿足，

但千萬不要下什麼定論。 假如實在不能自圓其說， 可以試試小別一下。 就算感覺不到“勝新婚”， 起碼你也可以讓對方略微感受一下自己的距離， 也使自己的失落心態得到些分散。 既然人的感情有高低峰穀， 你們的關係也可以順應這個規律。 它會減輕一些激情平復時期的挫折感， 不會積攢成怨氣。

5、可能他舉起拳頭的那一刻令你死的心都有。

男人只要不是窩囊廢， 大多都會有點暴力傾向。 不動手的只是更能控制情緒而已。 當你為他的粗魯野蠻生了半年氣之後， 可以回頭看一下這件事。 除非他粗蠻成性， 否則你大多能找到自己的錯誤。 剩下的就是教會他用怎樣的方式處理這件事， 當然你完全可以給他約法三章，

不管你如何錯誤， 他再動手的話， 就別想再見到你了。

6、或許ta只是忘了自己已婚， 在閨密家小醉一宿。

事實上， 人們白天也會出軌一樣， 夜不歸宿本身並不是問題。 你若為此耿耿於懷， 倒不如試試自己是否玩瘋了也會忘了回家。 假如你嘗到了甜頭，

一定會理解你貪玩的心思。 其實婚姻對女人比男人更意味著失去自由。 如果婚姻讓你變得狹隘， 最好還是說服自己。 否則一次夜不歸宿影響不了誰， 卻成為你心頭塊壘， 這種壓抑純粹是自找的。

7、嘮叨是一種釋放， 有益身心。

如果你聽了11個月的嘮叨， 那就商量一下， 讓自己嘮叨這一年最後一個月。 你聽了一年的陳芝麻爛穀子， 也該讓對方聽聽你的牢騷不滿和議論了。 這種改變形式的交流， 對喜歡嘮叨的人很有效。 最重要的是， 它有時會讓剛強的男人， 釋放出心裡積攢的種種“小肚雞腸”。 就算這改變不了ta嘮叨的習慣， 可起碼能讓你舒服一點， 又不會傷害對方。 夫妻嘛， 就是這樣高高低低走過來的。

8、總有女人找， 好過總去找女人。

如果ta工作與異性有關，你只需在技術上做些心理防範就好。或許ta確實很有異性緣，如果看著ta成年累月為異性的事情費心勞力實在心疼，那就為ta寫一篇高調的年終總結：某同志一年來婦男/婦女工作搞得很好，希望該同志明年再接再厲，爭取到更多男/女同志，尤其是愛人同志的支持。想來ta一定非常滿意你的這種態度。讓對方主動改善現狀，好過明年你繼續為此生悶氣。

9、羊毛雖然有些紮人，可很溫暖。

結婚經年積累的經驗和瞭解，確實會讓你瞭解對方更多的缺點和毛病，攻擊對方時也更得心應手。但是，在你打算秋後算帳的時候，是否也該想想，7年來的瞭解，也讓對方在體貼你的時候更細緻？同樣把這些事件統計一下，你會發現羊毛穿在身上雖然令人發癢可還很暖和。

10、忘了結婚紀念日並不可怕。

總比忘了結婚更好些。與其為此耿耿於懷，不如在新年到來之前給他一個機會。設立一個“結婚520天紀念日”之類的讓ta戴罪立功。如果ta同樣為自己的健忘心有愧疚，一定會非常在乎這個“結婚520天紀念日”的。如果因此你可以得到雙倍甚至更多的紀念日禮物，會開心很多天。

情感如硬碟，是有容量的，如果堆滿了負面情緒，如不及時清除會導致正面情緒無法載入，可喜的是這並不是無法攻克的，讓我們用上面的10種便捷方式一鍵清空所有情感垃圾，讓生活和情感回歸清爽舒適的感覺。

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10、忘了結婚紀念日並不可怕。

總比忘了結婚更好些。與其為此耿耿於懷，不如在新年到來之前給他一個機會。設立一個“結婚520天紀念日”之類的讓ta戴罪立功。如果ta同樣為自己的健忘心有愧疚，一定會非常在乎這個“結婚520天紀念日”的。如果因此你可以得到雙倍甚至更多的紀念日禮物，會開心很多天。

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