情緒不穩也是一種早孕反應

關於早孕反應， 我們說的最多的還是像嘔吐、疲累、嗜睡這些身體方面的不適。 其實， 除了這些以外， 還有一些精神和心理層面的早孕反應常常被我們忽略掉。 而這些反應實際上卻是不應該被忽略的， 不僅不應該被忽略， 還應該重視起來。 懷孕之後， 你有沒有發現你的記憶力越來越差?懷孕之後， 你是不是感覺到你的情緒起伏不定?這些都是由於身體內部激素水準變化所導致的， 置之不理並不明智， 及時調理才是正途。

健忘

健忘的現象可能會讓很多孕婦都覺得頭痛， 這種情況通常會在第四個月出現。

因為孕婦要嘗試處理所有懷孕的症狀， 還要擔心寶寶和未來， 甚至連寶寶的房間應該怎樣打扮等， 所以很容易走神。 而解決的方法就是如果一下子不能處理所有的事情的話， 將其用備忘本記下來， 同時不時地減少壓力也會有所幫助。

多變的情緒

許多人都知道千萬不能惹惱孕婦。 確實， 懷孕期間荷爾蒙的變化確實會讓孕婦情緒十分多變。 除了生氣會使孕婦荷爾蒙水準上升以外， 還有憂鬱等都會使孕婦連最小的事情都看不過眼。 如果有這種問題的話， 孕婦一定要發洩自己的情緒， 如果實在無法發洩， 應該尋求的幫助， 因為如果不得到及時地解決， 很可能會引起其他更加嚴重的問題。

不要小看這些精神和心理層面的早孕反應，

它們同樣會對產生極為不利的影響。 特別是情緒的不穩定， 如果不能做出很好的調整， 就有可能誘發孕期抑鬱症， 這會大大影響孕期健康及胎兒的發育。 我們無法改變荷爾蒙的變化， 但是我們可以通過適當的發洩來緩解自己的情緒。 如果有必要， 你也可以尋求專家的幫助。 總之， 及時解決才能避免問題擴大化， 傷害到胎兒， 就得不償失了。