情緒不穩定會導致不孕不育？

不孕不育已經是當今社會一個很普遍的現象了， 很多患者都為之煩惱。 你們也許知道， 年齡、先天性不孕或是不良生活習性等因素導致不孕不育。 但是， 你知道嗎?情緒喜怒無常也會導致不孕不育。

什麼是不孕不育?

夫妻生育能力強弱要看兩人的生育能力總和。 雙方能力均弱就很難懷孕， 只有其中一方生育能力強， 才有可能懷孕。 普通夫妻正常性☆禁☆生☆禁☆活4～6個月就可懷孕。 如果6個月後沒有懷孕， 醫生也會建議你“請繼續努力， 一年後再來”。

年齡是阻礙女性不孕的一個重要因素， 卵子品質隨孕齡增長而逐漸下降。

據統計， 20多歲的女性中， 90%在正常夫妻生活一年內可懷孕， 其餘10%仍有可能在次年自然懷孕， 而女性30歲後一年內懷孕的比例明顯下降。 如果一年後沒有懷孕就應去醫院診查。

情緒喜怒無常都可能影響受孕

因為壓力可能影響下丘腦的功能， 下丘腦是一個腦部腺體， 負責調節食欲、情緒， 以及女性釋放卵子和男性製造睾丸激素所需的荷爾蒙。 如果你或你丈夫感覺有壓力， 你們可能會對性☆禁☆生☆禁☆活缺少興趣， 減少做☆禁☆愛次數， 這不利於受孕。 要是壓力嚴重影響了你正常的荷爾蒙水準， 甚至可能導致你在月經週期的排卵比平時晚或根本不排卵。 這是一種已知的情況， 有時候也稱為“壓力誘導性無排卵”。

另外， 越愛生氣的人也越不容易受孕。

“婦人有懷抱素惡， 不能生子者， 人以為天心厭人也， 誰知是肝氣鬱結乎。 ”這說明肝鬱是導致不孕的重要原因之一。 可見， 愛生氣的人會因肝鬱而導致不孕的發生， 而從中醫理論來說， 肝鬱氣滯， 鬱結橫逆， 肝克脾土， 脾失健運， 聚濕成痰， 痰濕壅遏胞脈， 就可導致不孕發生。 且大家也可發現， 愛生氣的女人往往存在內分泌失調現象， 繼而導致閉經、月經紊亂的出現， 從而導致女性不孕的發生。

6種方法化解易怒情緒

告誡法：經常告誡自己不要生氣、不要著急， 想像肚子裡有個寶寶正在看著自己。

轉移法：消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。 可以通過能引起自己興趣的活動， 如聽音樂、看畫冊、郊遊等，

使情緒轉向歡樂。

釋放法：這是相當有效的情緒調劑方法， 可通過寫日記或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情， 使您的煩惱煙消雲散， 得到令人滿意的“釋放”。

社交法：閉門索居會使女性鬱鬱寡歡， 她們應積極參與社交活動， 廣交朋友， 將自己置身于樂觀向上的人群中， 充分享受友情的歡樂。

協調法：每天抽出30分鐘， 到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操， 心情會變得非常舒暢。

美容法：經常改變一下自己的形象， 如變一下髮型， 換一件衣服。 還可買一些家居視品， 點綴家庭環境， 讓自己保持良好的心境。

所以， 各位想為人父母的夫妻們一定要注意自己情緒的變化， 要保持良好的心態， 這樣好孕就會降臨到你的身上哦。