孕媽媽調節好自己的心情， 保持開心、樂觀、愉悅的情緒， 通過孕媽媽的神經遞質作用， 使肚子裡的胎兒的大腦得到健康發育， 這就是情緒胎教。 研究顯示， 准爸爸的情緒胎教對寶寶的好處非常大， 那麼准爸爸要做的工作有哪些呢?
准爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項工作：
1、准爸爸要協助妻子胎教
准爸爸對胎兒的撫摸與“交談”， 對妻子的體貼與關心， 都是生動有效的情緒胎教。
2、准爸爸要豐富生活情趣
經常陪妻子去公園散步， 曬曬太陽。 妻子感到丈夫溫馨的體貼， 心情舒暢愜意， 對胎兒的發育也有好處。
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3、風趣幽默處事好處很多
孕媽媽孕期產生種種令人不適的妊娠反應， 因而情緒不太穩定， 因此， 特別需要向丈夫傾訴。 這時， 丈夫要用風趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導妻子， 這是穩定妻子情緒的良方。
4、盡心盡力當好妻子和胎兒的“後勤部長”
孕期營養是非常重要的。 如果營養不足或食欲不佳， 不僅使妻子體力不支， 而且嚴重地影響胎兒的智力發育。 因為， 寶寶的智力形成的物質基礎， 有2/3是在胚胎期形成的。 所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題， 盡心盡力當好妻子和胎兒的“後勤部長”。
總之， 在胎教過程中， 准爸爸要起到自己的作用， 讓妻子多體會家庭的溫暖， 不要讓她受驚、焦慮， 要讓她保持心情愉快， 精力充沛。
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4、性☆禁☆交不要太頻繁
即使在排卵期， 頻繁性☆禁☆交也不會增加懷孕機率。 一些男性在多次射☆禁☆精之後， 精子數量會耗盡。 一般情況， 在排卵期， 每隔幾個晚上的性☆禁☆交會增加懷孕機率。 如果你和你的伴侶喜歡頻繁性☆禁☆交， 可以讓他在連續射☆禁☆精幾次後做個精液分析。 這個分析可以測試頻繁射☆禁☆精後他的精子品質和數量。 此外， 緊身衣服對精子數量也有影響。 研究還表明， 如果男性將手機放在靠近睾丸的位置， 其精子品質會被削弱。 此外， 大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。
5、做任何可以減壓的事情
壓力可以影響排卵期， 還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。 有證據表明針灸有助於減壓， 增加懷孕機率。 過度飲酒也不利於懷孕。
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6、培養健康的生活方式
體育鍛煉有助於健康， 但是如果你考慮懷孕， 過度鍛煉會引起不排卵。 但這也並不意味著要停止一切鍛煉， 專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉， 如一個半小時的有氧運動(每週散步三次)。 對於想要懷孕的女性， 飲食也是把雙刃劍。 如果太肥胖， 正在減肥， 週期可能恢復;但是如果太瘦， 週期沒有來， 那麼你需要增肥來懷孕。 戒煙也可以增加懷孕機率。
研究表明85%的女性在經過一年的嘗試之後會懷孕。 專家建議：如果超過一年還沒有懷孕， 去醫院做不孕症檢查;對於年齡大於35歲的女性， 醫生建議在6個月的嘗試之後就應該向專家諮詢。
