情緒胎教的方法_准爸爸的情緒胎教

養生之道網導讀：

情緒胎教的方法有哪些？情緒胎教， 顧名思義， 就是通過調節情緒來起到胎教的作用。 那麼， 情緒胎教的方法有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

情緒胎教的方法

要令情緒胎教奏效， 孕媽咪的情緒不能大起大落， 即使不是保持輕鬆愉快的心情， 但是心境起碼要保持寧靜， 這樣做能讓胎寶寶生活在一個相對安靜、穩定的小世界。 平靜的心境營造出一片寧靜的氣氛， 而這仿佛是這個小世界最強力的支撐體。

但是孕媽咪的心情一直保持愉快是比較困難的， 因為孕期不能好好的逛街了，

有很多美味的食物不能吃， 而且懷孕的時候不能受涼， 特別是冬天， 幾乎整個孕期都要呆在家裡， 有什麼方法可以領孕媽咪克服這些消極情緒， 每天都保持好心情呢。

1、聽音樂， 音樂能舒緩人的情緒， 讓人恢復平靜的心情， 聽一些輕快的歌曲， 還能遇見大好心情。 而且孕媽咪在聽音樂舒緩情緒的同時， 無形中也給寶寶進行了音樂胎教了。

2、寫日記。 記錄每天發生的事情， 寶寶的發育情況， 這是件很有愛的事情， 也是一份珍貴的回憶。

3、做做運動。 在孕中期的時候， 適當的活動一下筋骨， 做做瑜伽或者游泳也是不錯的選擇。

准爸爸的情緒胎教

專家指出， 從某種意義上說， 誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。 特別是在情緒胎教中， 准爸爸所起到的作用非常大。 因此， 准爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項工作：

1、當好“後勤部長”

懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。 如果營養不足或食欲不佳， 不僅使妻子體力不支， 而且嚴重地影響胎兒的智力發育。

因為， 寶寶的智力形成的物質基礎， 有2/3是在胚胎期形成的。 所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題， 盡心盡力當好妻子和胎兒的“後勤部長”。

2、豐富生活情趣

早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步， 做做早操， 囑咐妻子白天曬曬太陽。 妻子感到丈夫溫馨的體貼， 心情舒暢愜意， 對胎兒的發育也有好處。

3、風趣幽默處事

妻子由於妊娠後體內激素分泌變化大， 產生種種令人不適的妊娠反應， 因而情緒不太穩定， 因此， 特別需要向丈夫傾訴。 這時， 丈夫要用風趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導妻子， 這是穩定妻子情緒的良方。

4、協助妻子胎教

丈夫對妻子的體貼與關心， 爸爸對胎兒的撫摸與“交談”，

都是生動有效的情緒胎教。 總之， 在胎教過程中， 丈夫應倍加關愛妻子， 讓妻子多體會家庭的溫暖， 避免妻子產生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒， 保持心情愉快， 精力充沛。 此外， 丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力， 主動參與胎教過程， 陪同妻子一起和胎兒“玩耍”， 給胎兒講故事， 描述每天的工作和收穫， 讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音， 從而產生信賴感。

情緒胎教可決定寶寶智力

專家指出， 從某種意義上說， 誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。 特別是在情緒胎教中， 准爸爸所起到的作用非常大。

情緒胎教， 是通過對孕婦的情緒進行調節， 使之忘掉煩惱和憂慮， 創造清新的氛圍及和諧的心境，

通過媽媽的神經遞質作用， 促使胎兒的大腦得以良好的發育。

如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安， 孩子出生後會出現智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。

專家指出， 從某種意義上說， 誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。 特別是在情緒胎教中， 准爸爸所起到的作用非常大。

因此， 准爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項工作：

1、當好“後勤部長”

懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。 如果營養不足或食欲不佳， 不僅使妻子體力不支， 而且嚴重地影響胎兒的智力發育。 因為， 寶寶的智力形成的物質基礎， 有2/3是在胚胎期形成的。 所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題， 盡心盡力當好妻子和胎兒的“後勤部長”。

2、豐富生活情趣

早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。妻子感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意，對胎兒的發育也有好處。

3、風趣幽默處事

妻子由於妊娠後體內激素分泌變化大，產生種種令人不適的妊娠反應，因而情緒不太穩定，因此，特別需要向丈夫傾訴。

這時，丈夫要用風趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導妻子，這是穩定妻子情緒的良方。

4、協助妻子胎教

丈夫對妻子的體貼與關心，爸爸對胎兒的撫摸與“交談”，都是生動有效的情緒胎教。

總之，在胎教過程中，丈夫應倍加關愛妻子，讓妻子多體會家庭的溫暖，避免妻子產生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力，主動參與胎教過程，陪同妻子一起和胎兒“玩耍”，給胎兒講故事，描述每天的工作和收穫，讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音，從而產生信賴感。

以上是對“情緒胎教的方法”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。

2、豐富生活情趣

早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。妻子感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意，對胎兒的發育也有好處。

3、風趣幽默處事

妻子由於妊娠後體內激素分泌變化大，產生種種令人不適的妊娠反應，因而情緒不太穩定，因此，特別需要向丈夫傾訴。

這時，丈夫要用風趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導妻子，這是穩定妻子情緒的良方。

4、協助妻子胎教

丈夫對妻子的體貼與關心，爸爸對胎兒的撫摸與“交談”，都是生動有效的情緒胎教。

總之，在胎教過程中，丈夫應倍加關愛妻子，讓妻子多體會家庭的溫暖，避免妻子產生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力，主動參與胎教過程，陪同妻子一起和胎兒“玩耍”，給胎兒講故事，描述每天的工作和收穫，讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音，從而產生信賴感。

以上是對“情緒胎教的方法”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。