情緒胎教的方法_情緒胎教的重要性

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情緒胎教的方法有哪些？胎教， 相信很多爸媽都會十分積極的投身於這場“運動”。 那麼， 情緒胎教的方法有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

情緒胎教的方法

要令情緒胎教奏效， 孕媽咪的情緒不能大起大落， 即使不是保持輕鬆愉快的心情， 但是心境起碼要保持寧靜， 這樣做能讓胎寶寶生活在一個相對安靜、穩定的小世界。 平靜的心境營造出一片寧靜的氣氛， 而這仿佛是這個小世界最強力的支撐體。

但是孕媽咪的心情一直保持愉快是比較困難的， 因為孕期不能好好的逛街了，

有很多美味的食物不能吃， 而且懷孕的時候不能受涼， 特別是冬天， 幾乎整個孕期都要呆在家裡， 有什麼方法可以領孕媽咪克服這些消極情緒， 每天都保持好心情呢。

1、聽音樂， 音樂能舒緩人的情緒， 讓人恢復平靜的心情， 聽一些輕快的歌曲，

還能遇見大好心情。 而且孕媽咪在聽音樂舒緩情緒的同時， 無形中也給寶寶進行了音樂胎教了。

2、寫日記。 記錄每天發生的事情， 寶寶的發育情況， 這是件很有愛的事情， 也是一份珍貴的回憶。

3、做做運動。 在孕中期的時候， 適當的活動一下筋骨， 做做瑜伽或者游泳也是不錯的選擇。

情緒胎教的重要性

1、有益物質讓孕媽咪的身體處於最佳狀態， 十分有益於胎盤的血液迴圈供應， 促使胎寶貝穩定地生長發育， 不易發生流產、早產及妊娠併發症。

2、使胎兒的活動緩和而有規律， 器官組織進行著良好分化、形成及生長發育， 尤其是對腦組織發育。

3、寶寶出生後， 性情平和， 情緒穩定， 不經常哭鬧， 能很快地形成良好的生物節律， 如睡眠、排泄、進食等，

一般來講智商、情商較高。

怎樣做好情緒胎教

情緒胎教時非常重要的， 這對孕婦的心情或者胎兒將來的身心發展都是十分有利的， 那麼到底該怎麼做好情緒胎教呢， 一起來看看。

(1)丈夫應當關心和體貼懷孕的妻子， 不僅從家務勞動和飲食起居上經常幫助和照顧妻子， 更要經常注意去發現妻子思想和情緒上的變化， 及時給予適宜的開導， 從實際事務的處理上和心理認識上去做好妻子的工作。

(2)為了控制或扭轉孕婦的情緒， 可以主動去看一些輕鬆愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品， 聽一些輕鬆而愉快的音樂， 唱一些愉快的歌曲。 堅決不看故事情節驚險的電影、電視， 不聽強節奏和不和諧的諸如迪斯可、搖滾樂之類的現代流行音樂。

(3)有條件的可以到風景秀麗、清閒幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。 沒有條件到安靜的環境生活者， 或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時， 可以適當的佩帶防雜訊耳塞， 用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的雜訊。

(4)孕中期可以做簡單運動游泳， 另外可以找一些活幹， 收拾收拾家， 佈置嬰兒房， 將來怎麼教育他。

(5)寫寫懷孕日記， 這是給寶寶非常好的禮物， 回頭再看這個過程會很美好!這個最好都要做， 不要讓自己閑下來， 一定要堅持信心， 我的寶寶一定是最健康的。 另外也不能盲目相信自己， 一定要按時做好產檢。

情緒胎教要注意一些問題， 要開心、快樂， 飲食上不要吃燒烤類的東西， 保持樂觀向上的好狀態。

以上就是情緒胎教的方法的介紹了， 您都瞭解了嗎？如果您還有其他內容想要知道的， 可以流覽相關的文章。