朵朵媽擦著眼淚感歎道：“太感人了！”朵朵奶奶急忙走過來， 拿起遙控器， 把電視換了一個頻道。 朵朵媽很不解， 問道：“媽， 您不喜歡看那個電視劇啊？”朵朵奶奶說：“不是媽不喜歡看， 而是你不能再看那個電視劇了， 你眼睛都哭紅了。 ”“那不是因為劇情太感人了麼？”“你現在懷著寶寶， 可不能總掉眼淚。 不然， 將來孩子就有可能是個愛哭鬼。 ”“真的麼， 媽？為什麼啊？”“因為你的情緒會影響到肚子裡胎兒的情緒啊！”
好心情， 很重要
准媽媽的心情對胎兒有直接影響， 自從小生命進入母體子宮“定居”， 便與准媽媽相依為命， 直到小寶寶降臨人間，
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准媽媽和胎兒心心相印， 准媽媽的情緒會直接向胎兒傳達資訊， 妊娠期間准媽媽的喜、怒、哀、樂等情緒波動， 對胎兒的發育有很大影響。 因此， 為了使出生後的小寶寶身心健康得到很好發展， 准媽媽在孕期要保持良好的心理狀態。
情緒是一種複雜的心理現象， 胎兒所在的母體不斷受著物理、化學變化的影響， 因此， 准媽媽的一舉一動、情緒是否穩定， 都會對胎兒的身心健康產生影響。 胎兒不是一直沉睡， 毫無知覺， 其實， 准媽媽的情緒變化， 尤其是劇烈變化， 會通過多種通道衝擊到胎兒。 相關資料顯示，
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好心情， 這樣做
方法 1：堅信孩子是健康的。 准媽媽要調整自身的最佳狀態， 要堅信只要是一個正常的懷孕的過程， 孩子出生以後 95%都是健康的， 都是沒問題的。
方法 2：孕中期做簡單的運動， 還可以適當找一些家務活幹， 如收拾收拾屋子， 佈置嬰兒房， 暢想一下將來怎麼教育孩子。
方法 3：寫孕期日記， 這是給寶寶非常好的禮物， 回頭再看這個過程會覺得很美好。
方法 4：應胸懷寬廣， 樂觀舒暢， 多想孩子的遠大前途和美好未來， 避免煩惱、驚恐和憂慮。
方法 5：把生活環境佈置得整潔美觀， 賞心悅目。 例如， 臥室可以掛幾張可愛的娃娃頭像， 准媽媽天天看， 想像腹中的胎兒也是這樣健康、美麗、可愛。
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方法 6：飲食起居要有規律， 要持之以恆地進行勞動和鍛煉。 准媽媽的衣著打扮、梳洗美容應首先考慮是否有利於胎兒和自身健康。
方法 7：常聽優美的音樂， 常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。 不看恐懼、緊張、色☆禁☆情、暴力類型的電視、電影、錄影和小說。
方法 8：准爸爸在情緒胎教中負有特殊使命。 例如， 准爸爸應瞭解懷孕會使准媽媽產生一系列生理、心理變化， 應加倍安慰、體貼准媽媽， 做准媽媽有力的心理支柱， 盡可能使准媽媽快樂， 多做美味可口的食物， 創造美好、恬靜的生活環境， 談吐幽默詼諧， 多憧憬美好的未來。
孕期小知識
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● 什麼是情緒胎教 ●
情緒胎教， 是通過調節准媽媽的情緒， 使准媽媽忘掉煩惱和憂慮， 為准媽媽和胎兒創造清新的氛圍、和諧的心境， 通過准媽媽的神經遞質作用， 促使胎兒的大腦得到良好發育。
情緒胎教能不斷提高准媽媽的修養， 增加孕期生活品味， 完成由女人向母親角色轉變過程中的內心品質提升， 達到母儀胎兒的目的， 對胎兒的情緒、性格、健康、心理也起著至關重要的作用。 情緒胎教能保障孕期母子心理健康， 它不僅決定著母子關係的和諧， 決定著孩子後天心理素質及心理健康， 也直接影響家庭關係， 能保障孕期健康。
胎教百味屋
准媽媽的快樂餐――檸檬鴨肝
原料：鴨肝100克， 青椒100克， 檸檬1個， 胡蘿蔔20克， 高湯、鹽、白糖適量。
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做法：
1.洗淨鴨肝， 焯水待用。
2.將檸檬、胡蘿蔔切片， 青椒洗淨待用。
3.鍋內放入高湯， 放入檸檬、胡蘿蔔， 加白糖、鹽少許調味， 放入鴨肝， 用小火燜熟入味， 稍煮片刻後放入青椒， 湯汁快收幹時即可出鍋裝盤。
攻效：與豬肝一樣， 鴨肝中也含有豐富的鐵質。 青椒中含有豐富的維生素C， 能幫助更好地吸收食物中的鐵。
好心情， 要注意
1.准媽媽好心情
准媽媽在孕期要堅持有好的心情、有好的心態。 一顆平常心可以孕育一個天才， 一雙勤勞的手可以描繪出一個漂亮的孩子， 一個好的起居習慣， 可以保障整個孕期的順利和安全， 保障母子平安， 也是母子親密、和諧的人生體驗。
2.夫妻共同參與
夫妻雙方要共同參與情緒胎教， 確定彼此在家庭的定位。 首先准爸爸要具有責任心、事業心、安全感，准媽媽也一樣。准爸爸的責任與准媽媽的行為，決定著未來家庭教育成功與否。
3.打造全才寶貝
准爸爸准媽媽同心協力，啟動夫妻雙方遺傳基因中最優秀的部分，使胎兒的發育達到最佳狀態，因此可以說，情緒胎教能打造全才後代。准爸爸准媽媽自身的修養和品質決定了胎兒的品德，父母的愛創造著奇跡，將人類的主觀美好願望傳遞給下一代，強烈的欲望加上正確的方式，情緒胎教就是這樣來打造全才後代的。
4.選對情緒胎教“工具”
情緒胎教承載著家庭教育的重要使命。情緒胎教的工具包括健康的心理，以及好的圖片、音樂、書籍、環境、衣著、形象。夫妻雙方的心理健康，是支持情緒胎教的決定因素。
需要注意的是，閱讀相關的育兒書籍，已經是現代准媽媽的習慣，但是真正的家教成功不在書上，而在父母的心裡。父母有多大的決心，育兒成功就有多大的保障。
5.准媽媽不要過分擔心
准媽媽在孕期經常會有一種不能自控的擔心，甚至害怕胎兒畸形或殘疾，因此，准媽媽要做好產前檢查，瞭解胎兒狀況，不要將這種不良的想像和擔心擴大化，並且要相信自己的胎寶寶是絕對傑出的！只有准媽媽的信心，才能建立胎兒的自信，促使胎兒的性格及身體器官發育達到最佳狀態。
6.准媽媽要避免孤單
情緒胎教是一種交流胎教，是實現夢想的翅膀。准媽媽要避免孤獨、封閉自我，多做戶外運動，例如，在孕早期應積極在家人的陪伴下外出，在大自然的山水中使自己的靈魂穩定、安靜、平實，保持心如止水的愛。
溫馨提示
准媽媽不良情緒對胎兒的影響
准媽媽的情緒會對胎兒產生直接影響，如焦慮往往使出生後的嬰兒多動、易怒、好哭，早期准媽媽緊張、恐懼不安，會導致胎兒發生齶裂或形成早產兒及未成熟兒，巨大的恐懼還可以導致死胎，或足月胎兒體重過低。臨產准媽媽過度不安，腎上腺素分泌增加，還可能發生滯產或產後大出血、難產率增高。
首先准爸爸要具有責任心、事業心、安全感，准媽媽也一樣。准爸爸的責任與准媽媽的行為，決定著未來家庭教育成功與否。3.打造全才寶貝
准爸爸准媽媽同心協力，啟動夫妻雙方遺傳基因中最優秀的部分，使胎兒的發育達到最佳狀態，因此可以說，情緒胎教能打造全才後代。准爸爸准媽媽自身的修養和品質決定了胎兒的品德，父母的愛創造著奇跡，將人類的主觀美好願望傳遞給下一代，強烈的欲望加上正確的方式，情緒胎教就是這樣來打造全才後代的。
4.選對情緒胎教“工具”
情緒胎教承載著家庭教育的重要使命。情緒胎教的工具包括健康的心理，以及好的圖片、音樂、書籍、環境、衣著、形象。夫妻雙方的心理健康，是支持情緒胎教的決定因素。
需要注意的是，閱讀相關的育兒書籍，已經是現代准媽媽的習慣，但是真正的家教成功不在書上，而在父母的心裡。父母有多大的決心，育兒成功就有多大的保障。
5.准媽媽不要過分擔心
准媽媽在孕期經常會有一種不能自控的擔心，甚至害怕胎兒畸形或殘疾，因此，准媽媽要做好產前檢查，瞭解胎兒狀況，不要將這種不良的想像和擔心擴大化，並且要相信自己的胎寶寶是絕對傑出的！只有准媽媽的信心，才能建立胎兒的自信，促使胎兒的性格及身體器官發育達到最佳狀態。
6.准媽媽要避免孤單
情緒胎教是一種交流胎教，是實現夢想的翅膀。准媽媽要避免孤獨、封閉自我，多做戶外運動，例如，在孕早期應積極在家人的陪伴下外出，在大自然的山水中使自己的靈魂穩定、安靜、平實，保持心如止水的愛。
溫馨提示
准媽媽不良情緒對胎兒的影響
准媽媽的情緒會對胎兒產生直接影響，如焦慮往往使出生後的嬰兒多動、易怒、好哭，早期准媽媽緊張、恐懼不安，會導致胎兒發生齶裂或形成早產兒及未成熟兒，巨大的恐懼還可以導致死胎，或足月胎兒體重過低。臨產准媽媽過度不安，腎上腺素分泌增加，還可能發生滯產或產後大出血、難產率增高。
