惠氏孕婦奶粉上火嗎 看准媽媽怎麼說

筆者根據查看網上的相關評論， 發現喝過或是正在喝惠氏孕婦奶粉的准媽媽們中， 有95%左右表示喝了之後沒有出現上火現象。 僅有極少部分准媽媽說會上火。

認為惠氏孕婦奶粉不上火的准媽媽們這樣說：

①我有在喝惠氏孕婦奶粉的， 每天晚飯後半小時外喝一杯， 而且是一勺半兌200ML的溫水(因為我覺得太甜了!我挺正常的， 不過平時我常吃粗糧， 水果和蔬菜的)， 建議上火的人實在不行就換一種適合自己的吧。

②我懷孕後一直喝惠氏媽媽樂孕婦奶粉。 到現在為止喝了6罐了，

③我吃了快二個月才消滅掉大半罐， 所以不覺得上火什麼。

認為惠氏孕婦奶粉上火的准媽媽們這樣說：

①我喝惠氏孕婦奶粉會上火， 而且便秘啊， 買了一桶， 只吃掉一點點， 扔掉可惜。

②有喝， 營養高， 不過這種我喝了感覺很容易上火。

根據網友們的反映， 總結出喝惠氏孕婦奶粉上火的幾個原因。

1、准媽媽本身是易上火體質。

2、惠氏孕婦奶粉舊版本配方太甜了， 容易引起上火。

3、准媽媽們沒有注意飲食均衡， 蔬菜水果類搭配太少。

4、惠氏孕婦奶粉沖調太濃了。

這些方法都是根據喝惠氏孕婦奶粉不上火的准媽媽們處得來的經驗，

1、可以將惠氏孕婦奶粉沖淡一些， 比如一勺半奶粉兌200ML的溫水。

2、平時注意多吃蔬菜水果， 注意飲食搭配。 雖然孕婦奶粉能給准媽媽們帶來一定的營養， 但是並不是全部的營養， 所以准媽媽們平時一定要注意多吃些水果、蔬菜、蛋白質、肉類等， 葷素結合。

3、多喝水。 水是生命的源泉， 不管是什麼時候， 水都是不可缺少的， 准媽媽們想要不上火， 還是要多喝水。

4、現在惠氏孕婦奶粉升級配方了， 反映上火的消費者也明顯沒之前的多了。 從配方上看， 減少脂肪比例、加入膳食纖維、改善奶粉含糖度和奶粉的口味都與避免上火有一定關係。