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惡露不止吃什麼 冬瓜皮赤豆茶

底褲總能看到不少髒汙, 換洗要勤快, 媽媽們對此疲憊不堪, 那麼解決產後惡露不止, 可以從飲食上做起, 今天介紹一份冬瓜皮赤豆茶來幫助你哦。

冬瓜皮赤豆茶怎麼做?

營養小提示:

冬瓜利濕涼血, 對以惡露量多、色鮮紅或深紅、質稠而臭、口幹欲飲、舌質紅、苔黃等為特徵的血熱型惡露不盡有作用。

原料:

紅豆、冬瓜皮、丹皮各20克

做法:

將各種原料洗淨, 加水一起煎20分鐘, 取汁代茶飲, 每天數次, 連服數天。

提醒:哺乳期多吃豆類食物容易引起寶寶脹氣, 你可以觀察寶寶的反應來決定是否繼續服用。

對於剖腹產的媽媽們來說,

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產後不能吃太多脹氣的東西, 對於惡露不止, 媽媽們何不嘗試一下其他小方法。

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