惡露不盡的飲食療法

產後惡露不盡， 惡露是指產婦分娩後， 子宮內遺留的餘血和濁液， 是由氣血運行失常， 血瘀氣滯引起， 可服用具有活血化瘀功效的藥物進行治療， 如山楂香附、益母草馬齒莧茶、歸芪黨參茶等。

惡露不盡三種常見情況和原因

1.組織物殘留， 可因妊娠月分較大， 或子宮畸形、子宮肌瘤等原因， 也可因手術操作者技術不熟練， 致使妊娠組織物未完全清除， 導致部分組織物殘留于宮腔內。 此時除了惡露不淨， 還有出血量時多時少， 內夾血塊， 並伴有陣陣腹痛。

2.是宮腔感染， 可因人流後洗盆浴， 或衛生巾不潔， 或人流後不久即行房事，

3.是宮縮乏力， 可因人流後未能很好休息， 或平素身體虛弱多病， 或手術時間過長， 耗傷氣血， 致使宮縮乏力， 惡露不絕。

由於症狀表現不一， 治療也不盡相同， 提醒及時去醫院請醫生查找惡露不淨的病因， 並針對病因進行治療。

惡露不盡的飲食療法

雞子羹

原料：雞蛋3個， 阿膠30克， 米酒100克， 精鹽1克。

做法：先將雞蛋打入碗裡， 用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋裡浸泡， 加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化後往裡倒入打散的雞蛋液， 加上一點點鹽調味， 稍煮片刻後即可盛出食用。

營養功效：雞蛋含有豐富的營養， 一直是月子裡最佳補益品之一。 阿膠具有補血、止血的功效， 對子宮出血具有輔助治療作用。 此食療方既可養身又可止血， 對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

山楂紅糖飲

原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克， 紅糖30克。

做法：先清洗乾淨山楂， 然後切成薄片， 晾乾備用;在鍋裡加入適量清水， 放在火上， 用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下， 出鍋後即可給產婦食用， 每天最好食用2次。

營養功效：山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲， 促進消化， 還可以散淤血， 加之紅糖補血益血的功效， 可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤， 排盡惡露。