想優生優育，工作環境很重要

我們生活在一個安全規範越來越嚴格的時代。 對於工作場所來說這是個好消息， 特別是當存在某些可能會影響你成為父親能力的危險時。 但是你的工作場所對於一個准爸爸來說足夠安全嗎？

有些職業比其他職業更危險， 因為要暴露于超出安全水準的放射物和化學藥品之前， 或者外傷、過熱的溫度損傷精子的風險較高。

化學藥品

現在有危險的化學品都比以前得到了更嚴格的控制， 使用量也安全多了。 鉛就是個很好的例子。 但是， 仍然有一些職業會對你的生育能力或下一代的健康造成威脅。

全世界各國的研究發現， 以下職業有一定風險：

農場， 林場， 農業工作：

用於農場、林場、農業工作的殺蟲劑有可能使生育能力下降， 特別是在噴灑季節。 在懷孕時接觸殺蟲劑還可能導致寶寶的一些先天性疾病。 這聽起來很嚇人， 不過要知道， 出現這些出生缺陷的情況還是很少見的。

印刷業， 油漆工作：

接觸溶解劑和碳氫化合物（例如香蕉水和松節油）都可能導致寶寶的健康問題。

機械師和汽車修理工：

接觸碳氫化合物， 比如柴油可能導致寶寶的顱狹窄症（一塊或幾塊頭骨軟骨連接過早閉合）， 及尿道下裂（男孩小便是從陰jing下方、而不是從陰jing末端排出）。

工廠和精煉廠工人：

有機磷酸酯殺蟲劑的生產已經表現出對男性荷爾蒙水準的影響。

接觸乙烯氧化物、橡膠化學製品、精煉溶解劑、橡膠製品溶解劑的男性， 都可能增加另一半流產的風險。

其他有潛在風險因素的職業還包括：

•電子設備操作員和汽車製造者

•消防隊員

•陶瓷工藝製作者

•接觸重金屬的工作者， 如水銀

•接觸木屑的工人和軍人

放射性物質

一項來自英國環境輻射醫學委員會的報告指出， 男性由於接觸輻射， 而導致後代發生胎死宮內和神經管缺陷（脊柱裂與無腦畸型）的可能性很小。

一項對於1950～1989年間在英國薩拉菲爾德工作的核工作者的獨立研究證明， 之前接觸過輻射的未准爸爸確實與發生胎死宮內的情況存在聯繫。 另外一項美國漢福德的調查也證明了這種關聯性的存在。

儘管有這些發現， 環境輻射醫學委員會報導指出， 現在工作人員接觸的輻射量比過去研究時要低得多。 如果你擔心工作時可能接觸到輻射， 可以去醫院進行一次檢查。

熱量

熱量是導致男性不育的風險因素之一， 它可能影響精子的形態， 有時候也會導致延遲受孕。 睾丸懸垂於遠離身體的下端是有原因的， 對於精子來說， 最理想的溫度是比身體正常體溫低兩三度。

久坐不動的工作也有一定風險。 長時間的坐著不動可能導致睾丸溫度過高， 所以辦公室的工作和長途駕駛都會影響你的生育能力。 如果你的工作需要經常坐著， 試著增加休息的次數， 並且讓自己多有走動的機會。

外傷

法國一項針對40起陰囊損傷的研究報導說，

其中7起是由於工作時的意外事故所導致。 睾丸受傷會影響你產出健康精子或射☆禁☆精的能力， 所以如果你的工作具有可能讓你受傷的危險， 一定要格外小心。 如果有必要， 並且在可以接受的情況下， 穿上更具有防護性的服裝， 並且以你的生命保護你的“小弟弟”。

你可以做些什麼

嚴格遵守使用說明、正確穿著防護服和接觸之後淋浴等措施， 可以將殺蟲劑和污染物的影響減到最小。

無論做什麼工作， 隨時應用最新的安全規範是很重要的。 如果你有擔心， 就和你的上司、工會代表、或人力資源部門談一談。

如果你覺得自己可能在工作時會接觸到風險因素， 就要更加嚴格遵守安全指南， 穿好防護服， 把風險降到最小。

還要運用常識， 如果你接觸殺蟲劑和化學製品， 即使工作時戴了防護手套， 在吃東西之前也一定別忘了要洗手。

如果你對此很擔心， 可以在嘗試懷孕之前的幾個月就要求臨時調崗。 你的身體需要3個月的時間完成一個完整的精子再生的迴圈週期， 所以嘗試懷孕前就進行調整是最明智的。 如果你擔憂之前接觸過化學藥品或放射性物質， 或者工作有潛在的風險， 可以去醫院檢查一下。

另外， 過積極健康的生活， 良好的飲食習慣都能保證你成為健康的准爸爸。 我們的未准爸爸健康飲食包含了很多促進生育能力的食物， 而且我們另外還有生活方式方面的文章， 也可以幫助你和另一半考慮要寶寶的時機。