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想優生應從“優選”開始

選擇最佳懷孕時機夫婦在夜深人靜、生物節律(智力、體力、情緒)都運行到高☆禁☆潮時, 是最好的受孕時機。 為了小寶寶的健康聰明, 應從以下幾個方面加以注意:

1、受孕前六個月停服避孕藥;排卵期應減少房事, 以產生足夠數量的高品質精子;

2、注意男女衣著, 雙方均不宜穿緊身褲;

3、受孕前戒煙酒。

為了確保受孕成功, 必須精算排卵日, 即月經來潮當日加15天, 如月經不準確, 則按預計下次月經來潮日向前推14天即是排卵日。

選擇最佳受孕季節和最佳生育時機科學家們一致認為8月份受孕, 5月份出生, 為最佳受孕季節和最佳分娩月份。

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在初秋時節, 天氣涼爽, 各種富含維生素的新鮮瓜果、蔬菜均已上市, 肉、魚、蛋、奶也很充足, 為母體及時攝取並儲備各種營養創造了有利條件。 待隆冬來臨之際, 孕婦已平安度過了胎兒最易感染病毒的致畸敏感期。 到了養教並重的妊娠中後期, 已是鳥語花香、景色宜人之時, 為胎教提供了理想的外界環境。 臨產時, 正是涼熱適宜的春末夏初, 可以避免嬰兒因出生後天氣熱而生痱子, 也有利於產婦的飲食調節, 有益於產婦身體的恢復, 以便更好地哺育嬰兒。

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