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想去旅行 孕媽要選好合適的時間

旅行分長途旅行和短途旅行。 對孕婦而言, 短途旅行比較合適, 如果實在要進行長途旅行, 那麼事先要做好各種準備工作, 儘量不要乘坐太長時間的交通工具, 以免發生各種不可預估的意外狀況。

從孕周考慮

一般來說, 孕婦旅行的最佳時間是在懷孕4個月到6個月期間, 這個時候胎兒進入穩定成長期, 孕婦的早孕反應也有所緩解, 精神比較好。 離預產期也還有一段時間, 正常情況下不會有緊急分娩的危險。

如果是患有高血壓、糖尿病的孕婦, 最好是不要出門旅行。 懷孕前10周和懷孕32周以後, 都不宜外出旅遊。

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春季流感多花粉多

從季節考慮

孕婦的免疫力是比較低的, 所以最佳的旅遊季節是秋季。

春季流感多、花粉多, 孕婦容易患流感和過敏等疾病;

夏日過於炎熱, 孕婦在出行時易疲勞, 也容易出現中暑和脫水等現象;

冬季又過於寒冷, 不僅容易感冒, 同時出門帶的行李也會比較繁重, 陪同人員會比較疲勞。

當然, 如果有些孕婦的體質一向不錯, 孕期各項指標也很好, 可以不必完全拘泥於出行季節, 可以通過充足的準備和寬鬆的行程, 來避免各種不利狀況。


旅行是一種胎教

旅行也是一種胎教

有專家提出, 旅行也是胎教的一種, 並建議在孕10周、20周、30周時分別進行3次短途旅遊, 每次在外住宿一晚, 如果是自助式旅行更合適。

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專家認為, 安排妥當的旅行能放鬆孕婦心情, 新鮮的空氣和開闊的環境都對孕婦十分有利, 而具有異地風情的飲食也能改善一些胃口不好孕婦的食欲。

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