選擇合適的坐月子房間
產婦坐月子時房間的選擇很重要， 但這往往是很多家庭容易忽視的地方。 那麼什麼樣的房間適合產婦坐月子呢?
一般來說， 產婦的房間的光線應該儘量保持適中， 如果房間光線很亮， 那麼應該用質地較好的窗簾來遮擋住光線。 另外， 房間的通風效果要好， 避免和廚房靠的太近， 以免有油煙味。
提前做好室內的清潔消毒
清潔工作無疑是最重要的步驟， 因為產婦在分娩之後待在房間裡的時間最長。 家人要在產婦出院回家之前就提前做好室內的清潔消毒工作， 以確保產婦回家之後能有一個乾淨舒適的環境。
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1.房間內的地板和傢俱全都要清潔一遍， 最好用蘇打水來擦拭， 清潔工作完成之後要開窗通風至少兩個小時。
2.產婦房間內的床鋪和被子等床上用品也要徹底消毒， 可以選一個陽光好的天氣把被罩拿出去曝曬5小時。
3.避免在產婦回家之前在室內吸煙， 而且產婦在家休養期間也要禁煙。
4.衛生間的衛生狀況也要隨時保持清潔乾淨， 避免異味傳入空氣。
5.產婦在家坐月子期間也要定時清潔消毒， 保證室內的乾淨。
保持房間溫濕度適宜
產婦分娩之後身體虛弱， 如果保養不當很容易留下後遺症。 產婦回家之後家裡的溫度要適中， 避免太熱或太冷， 保持空氣的濕度， 定時通風換氣。 下面說幾點需要注意的地方：
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1.空氣品質對產婦的產後恢復很重要， 要注意時刻保持室內空氣的清新， 定時開窗通風換氣。 換氣時產婦可以去其他房間稍作休息， 避免因為溫度差而受涼感冒。
2.使用空調風扇時注意溫度要適宜， 不能直接對著產婦吹， 避免感冒。
注意事項
產婦在月子期間需要很好的休息和保養， 這時候不適合太多親朋好友的探望， 人太多會打擾到產婦休息， 還會造成室內空氣渾濁。
