想好孕?多吃黑豆促排卵

“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚， 有助於懷孕。 ”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。 黑豆是否真的有此效果呢?黑豆， 性平， 味甘， 營養價值極高， 含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物， 還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。 對於性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡之人功效尤為顯著， 對病後體弱者有良好的滋補作用。 黑豆入腎經， 具有滋腎補腎、補血明目之功能。 經常食用黑豆， 對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。

《本草綱目》中說：“久食黑豆， 好顏色， 變白不老。 ”可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效， 久食能使肌細膚白。

中醫上， 黑豆被認為對月經不調有效果， 而且有安胎作用， 孕婦常吃， 有益身體。

所以說久食黑豆， 男女老少鹹宜， 體健體弱者均受益終身。

論壇上很多想好孕的網友都問， 黑豆是不是可以促排卵， 促進子宮內膜增厚的?的確， 黑豆含有葉酸、雌激素等營養物質， 能有效改善月經不調等狀況， 助你好孕。

網上傳說中的黑豆有何神奇功效? 黑豆是大豆的一種， 含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質， 並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。 這兩種物質均有雌激素樣作用。 黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。

黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。 黑豆味甘性平， 入脾經、腎經。 黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。 因此食用黑豆有助於改善黃體功能和促排卵。 網友口碑：一個字， 神啊~ 我愛我家的大臭寶：以我親身經歷告訴你， 黑豆能很好的調節內分泌， 促排卵。 懷孕之前我 一直月經不調， 甚至停經， 但是聽別人說黑豆很好， 我就天天堅持喝黑豆豆漿， 每天早上一大碗， 自己打的比較新鮮， 比超市賣的好， 結果月經逐漸正常， 每月都會來了。 另外我還吃著VE， 也可能有點作用。 岑岑曉曉：我之前月經量都非常少， 找了很多姐妹的帖子， 發現吃黑豆很好於是就買來試試(食療總比藥療來的安全吧)。 在月經來後的第5天， 吃了50幾顆黑豆喝了點湯， 然後連續吃了4天， 然後開始喝黑豆糯米粥， 喝了2天。 今天是第一天月經， 衛生巾換得勤了， 月經量比前2次多多了! 美麗依然：我的子宮內膜比較薄， 醫生說這樣不容易受孕， 開方子讓我好好補補， 上個月我吃了很多煮黑豆,結果pl時是10mm了， 看來黑豆可以增強內膜的哦。

黑豆的好孕吃法：

1、好孕湯

材料:當歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚

做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣， 最後湯汁夠一碗就行。 然後把湯喝完， 紅棗， 黑豆， 雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用， 出血後半天左右服用就可以。

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雞蛋洗乾淨， 煮一會後敲碎蛋殼， 像茶葉蛋一樣， 再煮， 直到湯汁收到一碗即可。

有人說放金銀花不太合適， 可以不放， 其它照舊。

在這個時間段吃， 效果會更好：在月經第一天服用， 出血後半天左右服用就可以。

黑豆的吃法(完整版)：/mlyf/msys/jkys/20100207/15788.shtml

黑豆的功效與作用(圖文)：/mlyf/msys/jkys/20100207/15787.shtml

2、黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯

①黑豆湯 功效：促卵泡發育、補充雌激素

泡一個晚上， 然後加水煮湯大概慢火1小時左右， 豆子就比較軟了， 每天吃50顆左右就著一小碗湯， 喝6-7天(從YJ完了以後)

②黑豆 功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 (注：這是未准媽媽吃的， 未准爸爸不要吃)。

在這個時間段吃，

效果會更好：YJ結束後起6天

3、黑豆糯米粥

功效：改善黃體功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥。 每日服用。

在這個時間段吃， 效果會更好：PL 後體溫升高後喝。

幸孕網專家提醒：豆助孕只是民間偏方， 臨床上並無相關應用， 而且作用未得到證實。 如果真的是缺乏雌激素而造成不孕， 不要一味依賴黑豆， 還是要儘早就醫。

黑豆的吃法(完整版)：/mlyf/msys/jkys/20100207/15788.shtml

黑豆的功效與作用(圖文)：/mlyf/msys/jkys/20100207/15787.shtml