想實現優生 先從五點做起

細細說起來， 要想實現優生， 似乎要考慮很多的問題。 其實， 只要你對遺傳優生知識有所瞭解， 就能夠化繁為簡， 實現優生並沒有你想的那麼困難。 那麼到底如何實現優生呢?怎樣保證呢?只要你做到以下的五點就可以了。

(1)禁止近親結婚， 降低遺傳性疾病的發生率。 進行婚前檢查， 對婚後的計劃生育予以重視， 以免造成婚後的不幸或影響下一代的健康， 這是優生的前提。

(2)懷孕後要注意預防各種流行性和感染性疾病， 特別要防止流行性☆禁☆感冒、風疹、腮腺炎、肝炎等各種病毒性疾病。 避免接觸X線， 禁止接觸放射性物質， 合理用藥， 儘量減少藥物對母體， 特別是胎兒的副作用。

(3)按時進行孕期檢查， 如家族中有遺傳病史， 應進行遺傳諮詢， 做產前優生檢查， 限制先天性異常嬰兒的出生， 如發現胎兒異常應及時終止妊娠。

(4)注意孕期衛生， 加強孕期保健， 增加營養，

(5)注意鍛煉， 使自己的生活方式有規律， 並保持樂觀情緒， 同時少喝含咖啡因的飲料， 少喝酒， 禁吸煙， 並重視胎教。