懷孕期間孕媽的口味會變得特殊， 比如松花蛋拌蒜蓉， 臭豆腐、這些食物一定有許多孕媽喜歡吃， 但這些食物雖然美味但卻不一定健康。 而且這些美味的食物有可能會損傷胎兒智力。 母嬰專家指出， 想要寶寶聰明健康孕媽一定要遠離 10 種食物。
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孕媽們不相信?那就隨小編一起瞭解一些這些美食到底多有害。
松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛， 常食會引起人體鉛中毒。 鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等， 所以孕媽們還是少吃松花蛋吧。 吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等才是營養首選。
口香糖
相信孕媽們都有這樣的一個習慣：吃完飯嚼口香糖， 保持口腔清爽， 可是口香糖可也不是什麼好食物。
口香糖中的天然橡膠雖無毒， 但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑， 多吃會對身體不利， 孕媽還是少吃為妙。
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臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染， 它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。 它還是分解蛋白質的腐敗物質， 對孕媽身體健康不利。
味精
每人每日攝入味精量不應超過 6 克， 攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高， 限制了人體利用鈣和鎂， 可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀， 對人體的生殖系統也有不良影響。 所以給孕媽吃的菜小編建議不要加味精。
咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分， 一旦被攝入體內消化， 它很快就會隨血液流動， 5 分鐘內抵達人體各個器官， 使血管收縮代謝增快， 胃酸尿量增多。
醃菜
孕媽長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，
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有的孕媽喜歡沒事的時候就嚼魚片幹， 但是好吃的魚片幹孕媽的身體可不喜歡。 魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液， 咽下的大量唾液可稀釋胃液， 降低消化能力。
爆米花
爆米花中含鉛量高達10 毫克 /500 克左右， 對孕媽的造血系統、神經和消化系統都有害， 所以以後不要想著一去影院就一定要捧著個爆米花坐上兩三個鐘頭。
油條
油條中的白礬是含鋁的無機物， 如天天吃油條， 鋁就很難從腎臟體內排出， 體內鋁過多， 從而對大腦及神經細胞產生毒害， 這對胎寶寶的影響可是非常嚴重的。
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加糖鮮榨橙汁
有些孕媽喜歡喝加了糖的橙汁， 可以中和酸味。 可是加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高， 糖分也比汽水多， 小編還是建議孕媽直接吃柳丁更加健康。
母嬰小編溫馨提示：孕媽一定要遠離10種食物。 孕期的時候尤其要注意飲食， 通過相信孕媽們已經瞭解到了所介紹的食物的危害性， 不可以隨便亂吃東西， 盡力為自己和胎兒創造一個健康的飲食環境。