想帶寶寶出遊怎麼做?做好3要點準備不NG

【為什麼寶寶要多接觸大自然?】

*城市寶寶過敏的比例比較高

徐任甫主任表示， 根據專家的研究指出， 居住在城市裡的寶寶過敏的人數比例， 遠較於居住在鄉村的寶寶來得高， 顯示戶外生活會過得比較健康。 研究也顯示， 雖然戶外天然的過敏原比較多， 不過其實接觸到天然的過敏原， 可能有助於促進免疫系統的成熟(如果是人工的過敏原， 人體比較不能接受， 也不能促進免疫系統的成熟)。

天然的過敏原很多， 包括小動物也屬於天然的過敏原。 很久以前曾有研究指出， 小嬰兒應該隔絕貓、狗等寵物。

不過後來有研究推翻這個理論， 甚至認為讓小嬰兒從小接觸貓、狗， 未來產生貓狗過敏的機率會比較小， 其實在新生兒階段就可以接觸小動物了。 另外我們也鼓勵小朋友去戶外玩沙， 這些自然界的東西都有天然的過敏原， 不見得對於寶寶來說完全是壞事。

*戶外空氣比較清新、病菌少

其實大部分的病毒、疾病都是從人體傳染過來的， 所以在人口稠密的地方， 病毒量就會比較多。 許多爸媽喜歡在週末假日帶寶寶去逛百貨公司等大賣場， 但是如果在疾病的高峰期， 人多的地方被傳染的機率也更高。

徐任甫主任指出， 「我們不可能讓寶寶永遠在無菌室裡面玩， 戶外有細菌在所難免」， 戶外至少空氣比較清新， 像是山上、郊外空氣好、人少、地方空曠，

病毒量也相對比較少， 寶寶生病的機率自然會比較低。

【想要出遊， 要有哪些規劃與準備?】

以下都是爸媽比較需要注意的地方：

要點1/大人與小孩的體力差異大

小孩的體力比大人差很多， 出去玩容易一下子就累了， 而且寶寶也不能坐著不動很久， 無論是乘車或搭飛機都無法忍耐太久， 大人不能僅從自己的角度來看事情， 要替寶寶多著想。 徐任甫主任說：「小孩累比大人累更讓人疲憊!」

要點2/氣溫適中的季節與地點

不宜帶寶寶去太冷或太熱的地方， 例如賞雪等極端氣候的地方， 都比較不適合寶寶去。 如果要安排出遊行程， 春天與秋天相對比較適合帶寶寶出去玩。

要點3/建議分段遊玩

規劃行程時，

應以寶寶為優先。 爸媽應量力而為， 建議采分段的方式出遊， 玩到一個地方就休息一下。