想幫寶寶按摩？先從四肢開始吧

核心提示：給寶寶按摩不僅能促進嬰兒血液的流通， 還會使孩子產生一種愉悅感。 但是， 給新生兒按摩要首先要從四肢開始。
寶寶出生後， 就應該給其按摩， 不僅能促進嬰兒血液的流通， 還會使孩子產生一種愉悅感。 給寶寶按摩首先要從四肢開始， 因為溫度以及環境原因， 新生寶寶不適合進行全身按摩。
手的按摩。 四肢的按摩從小手開始。 新生寶寶的手總是蜷縮著的， 在按摩手的同時， 可以輕輕地將寶寶的小手打開， 用一根手指按摩掌心。 如果太小， 就只能進行手掌打開、閉合的遊戲。
胳膊及腿的按摩。 胳膊與腿部的按摩方法大致相同， 這裡介紹腿部的按摩。 將寶寶平放在床上， 輕輕沿左腿向下撫摸， 然後手輕柔、平穩地滑回大腿部；再從寶寶的腿部向下捏到腳。 可兩隻手同時捏， 也可一隻手握住寶寶的腳後跟， 另一隻手沿腿部向下捏壓、滑動。
然後， 用同樣的方法按摩另一側。 按摩時， 寶寶可能會有踢腳的反應， 這是愉悅享受的表現， 也有利於寶寶協調自由地運動， 不要加以限制。 要注意的是， 按摩時， 不要引起寶寶頸部的不適。 同時， 定時讓寶寶的臉側向不同的方向， 總朝一個方向對大腦的神經中樞不利。

想幫寶寶按摩？先從四肢開始吧
腳的按摩。 先用拇指以外的四指指肚繞著寶寶的腳踝撫摸；接著一隻手托住腳後跟， 另一隻手拇指向下撫摩腳底；再把四指聚攏放在寶寶的腳尖， 用大拇指指肚撫摩腳底， 可以稍微加一點力， 但其他手指不能用力；然後用拇指以外的四指的指肚， 沿腳跟向腳趾方向， 在腳底按摩， 可稍稍用力， 並保持平穩。
每次按摩到腳趾時， 手指迅速回到腳跟， 再根據上述步驟繼續下一次按摩。 在適當的時候， 也可以拍打兩下寶寶的腳掌， 這也是極好的促進血液迴圈的方式。
腳趾的按摩。 從小腳趾開始， 依次輕輕轉動並拉伸每個腳趾， 然後再重複按摩腳部。 另外， 在腿和腳的按摩結束後， 應讓寶寶翻身俯臥。
（兼職編輯：許純純）