在對不育夫婦進行診治時，
我們會強調性☆禁☆交的時機和頻率很重要。
這時許多夫婦都會告訴我他們也很重視排卵期，
經常會用一些排卵試紙甚至B超監測排卵，
試圖提高受孕率。
可是這種并不是一個最好的選擇。
精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰☆禁☆道0。
5～2。
5小時，
宮頸48小時；子宮24小時，
輸卵管48小時；而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時；受精的發生是在輸卵管的卵丘或附近。
雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會加速精子的運行速度，
但是排卵后精子再起跑肯定會失去很多受孕機會。
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所以目前男科專家建議精子提前起跑， 即在排卵前一周每兩天性☆禁☆交一次， 這樣可使精子提前或準時到達輸卵管和卵子會合。 已經有研究報道這種性☆禁☆交方式比排卵后性☆禁☆交的受孕率有顯著提高。
另外， 平和的心態對受孕也起著很重要的作用。 臨床上也經常見到一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的， 可就是遲遲不能受孕。
這些患者中有部分人就是心態出現了問題， 長期焦慮緊張（包括工作、生活以及對生育的）可影響男性的性功能及精液質量， 以及女性的排卵及卵子功能。 甚至性☆禁☆交前或性☆禁☆交時的焦慮緊張就會造成男性的不能勃起或射☆禁☆精不充分影響精液質量， 或者影響女性的卵子功能，
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所以， 不要過分關注排卵期的問題， 除非為了監測排卵功能或尋找排卵規律， 一般只要有月經中期排卵的概念就可以了。 過分關注會增加焦慮緊張的情緒， 反而會降低受孕的機會。
我經常會和我的病人開玩笑說：“孩子和父母是有緣分的， 一切要隨緣、順其自然， 著急只會幫倒忙。 ”其目的也是告誡不育的夫婦一定要保持正常的心態。
